‘大把攥’按摩法

       大腿后面的赘肉多，也是寒湿聚集的地方。暑天去寒湿，借天之道，‘损有余而补不足’。寒湿不早除，秋风一起，便成痰饮，容易引发咳嗽、腹泻。

       大腿后面是‘膀胱经’，可以用最简单的方法自己调理，用手‘大把攥’大腿后面的赘肉，反复揉捏。能去寒湿，还能减肥。 

       ‘大把攥’按摩法，适合身体各处赘肉多的地方。攥住了，反复揉捏，不急不缓，把痛点揉散。是最舒服的按摩法。

 

       揉捏，点按，敲打，拉筋，都是与身体对话。身体会有回应，告诉你下一步该怎么做。学习经络，完全可以无师自通。