这8种小儿舌苔，是细心妈妈了解孩子健康状况的重要晴雨表！（二）

接下来的几天咱们会讲讲小儿常见的8种舌苔及对应的食疗、小儿推拿方法之二，有兴趣的请持续关注。今天说说舌苔发黑、舌苔厚和光滑无苔。

舌苔发黑

很多家长不理解孩子为什么舌苔发黑，其实，苔黑是由苔黄继续发展过来的，此时提示孩子内热很大。打个形象的比喻，就像我们油炸东西，时间长了，就会由黄色变为黑色，好理解吧？如果出现急症，如急性腹痛，高热，这时需要去医院就治，如果孩子没啥痛苦的症状，家长护理方面可参考黄苔。

舌苔厚

舌苔厚就是舌苔上面形成厚厚的一层苔，这时可能是孩子吃多了，有食积。家长们要注意啦，这时候最重要的一点是保持孩子的大便通畅，建议适度控制孩子的饮食摄入量，多吃些时令水果、蔬菜，多喝白开水，少吃甚至禁吃辛辣油腻的不容易消化的食品，家长也可以每天给孩子顺时针摩腹，5-10分钟就行,促进胃肠蠕动。

光滑无苔或者剥苔

也有很多孩子舌面光溜溜的，没有舌苔，或者有一片没有舌苔。中医认为这是胃阴虚，这时您的孩子可能体质较差，抵抗力弱，食欲不好，很容易得感冒、支气管炎、腹泻等疾病。建议家长多带孩子参加一些户外的活动，增强孩子的抵抗力，同时注意饮食规律，一日三餐，不挑食，摄取全面、均衡的营养。家长也可以给孩子做做推拿，如补脾经300次、揉板门300次、捏脊（从下向上捏6次）。

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