人与自然是一个统一的整体，人体的脏腑功能活动和气血运行与季节的变化息息相关。《黄帝内经》明确提出了“智者之养生，必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春养生，夏养长，秋养收，冬养藏的具体养生方法。只有顺应四时规律变化养生才能养得五脏安和，气血生生不息。
宋代医学家陈直、邹铉提倡老年药物保健应以护持为主，制方贵在中和的原则，“大体老人药饵只是护持之法，只可用温平、顺气、进食、补虚、中和之药治之”，并制订出老年人四季汤用药。古元老师又在古方、名方基础上针对现代人的生活方式与饮食习惯的改变做出适当加减调整而成如今造福一方百姓的“四季汤”。
春季养生方剂——春汤
以春秋时期著名医学家扁鹊的著名处方”三豆饮“为基础加乌梅，春季养生发之气，主养肝脏。方中绿豆补肝主生发、疏泄气机，黄豆补脾胃健脾益气、黑豆补肾扶助正气，乌梅，酸，涩、平，归肝经，助绿豆主生发，使体内气息畅通无阻。
方中绿豆补肝，肝主藏血；黑豆入肾，补肾固精，扶正人体的正气；黄豆健脾和胃，气血生化有源；乌梅味酸，性平，能将体内的气血收起来，助肝藏血之功。对腹泻，尿频尿失禁，出虚汗，出血疾病等身体亏虚、气血不固的人群有改善效果。
绿豆补肝主生发、疏泄气机，避免气滞，疏肝解郁。肝脏是人体内重要的排毒器官，绿豆能助肝脏排毒，肝主疏泄，绿豆还能助肝脏疏泄体内的垃圾毒素。黄豆补脾胃，黑豆补肝肾，扶助人体正气，避免疏泄太过。
春季是传染性疾病高发季，而春汤恰好能够扶助正气，提高机体免疫力，避免邪气。方中绿豆清热益气、解毒利水，针对性解决流行性感冒。加黄豆补脾胃，黑豆补肾气，扶助正气，乌梅助绿豆补肝，藏血。整个方剂配合能够显著地提高人体免疫力，调养传染性疾病。
夏季养生方剂——夏汤
夏季养长。脾主运化，升清降浊，统血。方中山药、薏苡仁、芡实健脾养胃主运化，薏苡仁、芡实补脾除湿升清降浊，橘皮、甘草祛湿中有痰，协助脾胃升清降浊，干姜和中止呕，菊花清夏季烦热，清热解毒，大枣养血安神除心烦。
山药补肾摄精，可保肾精，护气血；同时补益脾胃，气血生化有源，避免气血的进一步流失。芡实益气固肾，为臣药，助山药顾护肾气，固摄气血。薏苡仁、橘皮、菊花、干姜祛除体内的痰湿、寒邪，甘草、大枣补中益气，调和诸药，达到全面固摄气血的目的。
方中干姜温通心脉，祛除寒邪，对脾胃受寒、拉肚子、寒湿过重等都有很大的改善效果。方中只有这一味药能温热，利用夏天气温高的天时，祛除冬病留下的寒邪，而大枣和甘草都有养心护心、平复心脉的作用，避免热性过甚。夏汤顺应夏气，温经通脉，养心护心，达到冬病夏治的效果。
方中山药健脾和胃，增强脾胃的运化能力。健脾则祛湿，同时滞留在体内的痰浊也会被运化出去。芡实健脾止泻，薏苡仁健脾止泻，利水渗湿，橘皮理气调中，燥湿化痰，这些都能帮助我们祛除体内的痰湿浊气。
秋季养生方剂 秋汤
秋汤在经典名方四君子汤基础上增减，山药助桔梗、枇杷叶通肺气，主肃降，协茯苓、大枣健脾、利水渗湿、凝心、通调水道。诸药合用，将呼吸之气转化为全身的正气输布于全身，同时肃降气机，宣发体液，起到通调水道的作用。整个组方能够达到滋润脏腑、收敛阳气、固摄气血的功效。
方中山药补脾养胃，生精益肺，补肾摄精，滋补脾肺肾三脏；桔梗、枇杷叶养阴清热，润肺清肺，止咳止呕；甘草补脾益气，清热解毒，调和诸药，诸药合用，充分滋养我们的五脏六腑，以抵抗秋之燥气。
方中山药补益脾肺肾三脏，固脏腑阳气，茯苓助山药健脾宁心，大枣补中益气，养血安神，将阳气收敛于体内，甘草调和诸药，固秋汤收阳之功。
方中山药固摄脾肺肾之气血，大枣、甘草养血安神，助山药固摄之功，桔梗、枇杷叶利肺气，通调水道，祛湿除邪，茯苓健脾宁心，提高免疫力，助诸药固摄气血之功。
冬季养生方剂 冬汤
冬季养藏。肾藏精，主纳气，主骨生髓。山药为君，补肾涩精，肉桂、干姜为臣温阳通脉，助山药补肾；黑豆、茯苓为佐，健脾养胃、滋补强壮；大枣为使，补中益气，助肾纳气；诸药合用，达到固摄气血、养肾藏精，驱寒除湿、的功效。
山药补肾涩精，干姜温阳通脉，助山药固肾，在五色入五脏的理论中，黑豆入肾，故黑豆具有养肾藏精，滋补强壮的功效。而肾为人体的先天之本，固摄肾精，就是在固摄气血。
山药补肾涩精，干姜温阳通脉，助山药补肾，大枣补中益气，助肾纳气，黑豆是黑色，在五色入五脏的理论中，黑色入肾，故黑豆具有养肾藏精，滋补强壮的功效。这些药物组合在一起，能达到很好的养肾藏精之功。
方中干姜能够温中散寒、回阳通脉，温肺化饮；肉桂补火助阳、饮火归元、散寒止痛；温通经脉茯苓除湿效果好，渗水利湿、健脾和胃、滋补强壮。
四季汤熬制及服用方法
春汤：三种豆子浸泡3小时，加乌梅武火煮沸微火再煮半小时，喝汤，吃豆。
夏汤、秋汤、冬汤：将以上中药加冷水800ml浸泡30分钟，武火煮沸，调为文火再熬制，取液汁150ml；再次加水500ml，武火煮沸，调为文火再熬制，取液汁150ml，合并两次液汁。本配方量满足1人2天用量或2人1天用量。
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