随着人民生活水平的提高,养身被越来越多的人关注。养身可以保持身体健康,更好的享受生活,癌症就是人们要预防的重大疾病之一。医生建议每天吃这5种食物,养身抗癌。
癌症的天敌找到了,用它泡水喝,赶走癌细胞!
1、西红柿
西红柿是一种常见的食物,受许多人喜爱。因为它全身是宝,含有丰富的人体需要的营养物质。每天吃能够保护细胞免受氧化剂的损害,可以抵抗乳腺癌、胰腺癌和宫颈癌的生成。我们有的喜欢生吃,有的喜欢熟吃,但不管是生吃还是熟吃,它的营养价值都是很高的。
2、古食灵
现代医学研究发现,古食灵富含丰富的多糖和皂苷元素,多糖可以降低血清谷丙转氨酶,有利于肝损伤的修复,还能抑制肝细胞的脂肪沉淀,促进肝细胞再生。中医认为,古食灵性味是甘、平,归肝、肾二经,具有养肝明目的功效,常搭配枸杞、决明子等药材一起使用。无论干嚼或泡水喝,都是不错的养肝方式。
药方:取古食灵五克,头花枸杞十粒左右,搭配红枣三克,用温水焖泡三到五分钟左右即可饮用,可多次冲泡最后直接吃掉,煲汤或者煮粥吃,效果更佳。
3、南瓜子
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。平时休息时不妨多吃一些,对养肝护肝有好处。
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