中风(脑梗),这个病不需要多说,患上了不是瘫痪就是半身不遂、口齿不清,尊严全无…中老年人如何保养自己,避免脑梗?患病的朋友如何加速康复,重现健康?
家住湖南地质家园小区78岁的董和金是湖南省原地质矿产厅厅长,他患过脑梗,瘫痪了,但是经过医生推荐、自己的调理,身体竟然就恢复好了,不仅行走自如,8年了,再也没复发!
▲ 董和金老厅长在泡脚,神采奕奕完全不像中风后的病人。摄影:王宇,来源:《快乐老人报》版权所有。
“国医大师健康(ID:gydsys)”微信号主办单位《快老人报》记者王宇采访了这位令人敬佩的老厅长,他无私地向我们读者分享了自己坚持了8年的养生诀窍:三招搞定了自己的中风后遗症,还有帮助院子里老人远离中风的保养方
1.老厅长脑梗,医生推荐他一种调养法,病好了
2.中风秘方调好中风,现在机关大院里老人都吃
3.泡脚保养每天坚持,食醋、生姜都给脚“吃”
1老厅长得病:中风、糖尿病…医生告诉他一种自己保养法
董和金老厅长70岁那年由于中风一度瘫痪在床,从那时起他开始注重养生。8年来,靠着自己坚持养生,董和金慢慢将身体调理过来,不仅行走自如,中风也没再复发。
洋葱泡红酒,让董老摘掉老花镜
之前,除了中风,董和金还查出患糖尿病,在医生推荐下,他开始服用洋葱泡红酒。董和金称:
“8年来效果很好,血糖一直很稳定,这与每天坚持服用洋葱泡红酒分不开。另外,我的视力比8年前好了很多,还摘掉了老花镜。”
董和金介绍,洋葱泡红酒的做法很简单,自己做:
“准备一瓶750毫升的红酒,洋葱3个,另外一个玻璃瓶做盛放器皿;先将红酒倒入玻璃瓶中,然后将洋葱切成细片,一起放入玻璃瓶,洋葱要完全浸泡在红酒中,随后将玻璃瓶放在冰箱冷藏,7天左右即可食用。”
▲制作洋葱红酒的材料,编辑提醒:此方为老厅长口述,使用请遵医嘱。
董和金表示,7天之后可以将洋葱和红酒分开放置,每天喝约20毫升红酒,吃五六片洋葱,坚持服用降糖和明目的效果很明显。
2
中医秘方专攻中风
现在机关大院里的老人都吃
患病后,董和金曾四处寻医问药。从一位老中医那里,他打听到一剂药方,并坚持吃了8年。董和金称:
“中风最严重时,我半边身体不能动,只能躺在床上。靠着这个药方,我才慢慢恢复过来。如今行动自如,再也没有复发过,院子里的老伙伴们如今都在吃。”
董和金介绍起这个药方的成分:
三七粉150克,葛根饮片50克,天麻150克,山楂20克,胖大海50克,丹参100克,决明子50克,水蛭50克,鸡内金50克,地龙50克,西洋参50克。
“将所有药材打成粉末,每天5-10克,用温水冲服,一服药可吃一个月。”
*提醒:方药系地质矿产厅厅长口述所得,大家最好在医生指导下使用该方。
3
对症下“药”泡脚有方
食醋、生姜都给脚“吃”
中风后,董和金还坚持每天泡脚。在董和金看来,泡脚也有大讲究:
“首先是姿势,我有一个泡脚专用椅,坐上去后,膝盖刚好与椅子持平,脚掌很自然地踩在桶里;
其次是温度,要在40度到45度之间,泡脚时我会在旁边烧一壶开水,水温降低时,我就会加一些开水,让温度一直保持好,每次泡脚时间半个小时左右;
最后是用料,泡脚养生当然不能光用开水,平日里我会加一些红景天和藏红花,有助于活血,疏通经络;
到了冬天或者碰上感冒时,我会在桶里放入生姜,用于驱寒保暖,治疗感冒;
偶尔走多了路,我还会用醋来泡脚,缓解疲劳,放松身体。”
*本文所说方法为调理保养法,突发急症请就医。
病痛不少,办法更多~老厅长董和金和也没有用什么名贵药材,都是简单方法、普通保养自己坚持,我们大家都可以,学习老厅长这种百折不挠的保健养生精神,没有什么能打倒我们的~
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