便秘很严重，有什么好的偏方能帮助天天排便？（火麻油+蜂蜜）

便秘这种看似是病但又不是病的状况，的确让很多人感到痛苦。要想处理这种状况，咱们首要要弄清楚自个是哪种便秘，这么才便利对症下药。通常分为两种表现，热秘和虚秘。热秘是因体内的毒素排不出而致使的，而虚秘是因大肠传导无力形成的。但无论是哪种状况的便秘，都会让人呈现身体和心理上的不适，甚至会呈现更严峻的损害。

　　比方，推陈出新节奏失调，内分泌失调，肌肤暗黄，脸上呈现色斑，还会长痤疮，有些还会致使口臭，然后致使心境烦闷，闷闷不乐，萎靡不振，心境浮躁，这么会对咱们的日子和作业带来晦气影响，也大大下降了咱们的日子质量。那么，经总结多方经历和不断的测验。

　　便秘在这里也分享一个改善便秘的偏方给大家，非常管用，主要是很温和

　　火麻油+蜂蜜

　　做法很简单：准备好火麻油、蜂蜜，然后各取一小勺，加到热水中，搅拌均匀就可以喝了。（是不是很简单？）

　　这个偏方源自广西巴马当地的瑶族，因为当地很多火麻，所有当地人，日常饮食总是离不开火麻

　　，之前看过央视的一档养生节目，请了一个瑶医，就是分享火麻的功效的，也降到通便效果非常好。

　　李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。中医常用火麻仁来治疗便秘，因为火麻仁既是药物又是食物，有润肠通便的作用，却没有损伤阳气的缺点，经常食用反而能滋阴补虚、补中益气。