中医认为自汗的主要原因是人体的阴阳失衡、腠理不固、营卫失调等病理状态。具体原因可以从以下几个方面阐述：
1.
体质虚弱：长期体弱、病后未完全康复，或是先天禀赋不足，都会导致正气虚弱，特别是肺卫不固，腠理疏松，稍有活动或轻微刺激就可能引发表虚自汗。
2.
外邪侵袭：风邪、热邪等外邪侵犯表虚之体，可能导致营卫不和，卫气不能正常发挥护卫肌肤的作用，从而出现汗出不止的现象。
3.
情志不调：过度思虑、情绪波动较大，尤其是忧郁、焦虑等情绪可影响心神，进而损伤心脾，导致心血亏损，心液不藏而外泄为汗。
4.
饮食不节：食用过于辛辣、油腻的食物，或生活习惯不良，导致湿热内生，邪热郁蒸，津液外泄，形成自汗。
5.
劳累过度或房室不节：长时间劳累、性生活过度等耗伤正气，气虚则不能固摄津液，导致汗液自行外泄。
6.
内脏功能失调：如肺气虚弱、脾胃功能不健、心肾不交等内脏病变也可间接造成自汗的发生。
在中医理论中，自汗的治疗强调辨证施治，根据患者的具体情况，结合虚实、阴阳进行调理，如补气固表、养阴敛汗、调和营卫等方法。同时，也会考虑使用如玉屏风颗粒等具有益气固表、止汗功效的中药方剂。
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