出现一种“红疙瘩”，是你身体毒素超标了

人的身体其实就像一个巨大的垃圾场，就需要定期处理。如果毒素在体内超标了，就会有各种疾病。那如何看出人体毒素超标呢?

1、肥胖

肥胖其实是身体营养过剩，长期食用油脂、热量过高的食物，体内毒素增加，就会导致机体失衡，引发肥胖。肥胖的人往往有气喘、心悸、腰痛、下肢关节痛等，而且在糖、脂肪、水等物质的代谢和分泌液会有异常。

七哥建议:记住六字真言:管住嘴、迈开腿。

2、黄褐斑

黄褐斑大多数上了年纪的人会出现。但是近年来，越来越多年轻人出现黄褐斑，化妆品中的金属物质和化学物质会沉淀在皮肤中。污染的环境、生活作息不规律、压力过大、睡眠不足都会导致皮肤代谢降低，毒素就无法全部排毒。

还有，慢性酒精中毒也会长斑。

七哥建议:每天注意皮肤清洁，不要马虎，特别是女性。睡前不要玩电子产品，提高睡眠质量。如果身体不适，一定要及时去医院检查。

3、口臭

口臭有两个器官可能有多余毒素，口腔问题和肠胃问题。食物残留在口腔中，发酵引发牙周炎、牙龈炎。而便秘、胃火旺也会有口臭的情况。

七哥建议:每天2次刷牙是必须的，一次刷牙不能少于3分钟。饭后记得漱口。如果肠胃消化不良及时去检查治疗。

4、湿疹

湿疹大多是因为湿气太重造成，大家都知道。除了湿气太重，还可能是肠道功能紊乱、免疫力低下、精神紧张、外界物质刺激同样会导致湿疹。

七哥建议:多喝红豆薏米汤，每天适当运动排汗，实在很严重的及时用药。

5、便秘

便秘是一星期少于3次排便，而且大便干结、排便用力。长期便秘毒素会再次被肠道吸收，所以皮肤会变差，长色斑，有口臭，肠道功能也会紊乱，抵抗力也随之低下。

七哥建议:不要随便节食，节食最容易导致便秘。补充膳食纤维丰富的食物，加强锻炼，身心放松，舒缓心情，生活作息也要规律。

6、十二指肠溃疡

虽然不用过度担心，但是忧思郁怒、肝郁气节，过饱过饥、爱吃辛辣食物等等都会导致十二指肠溃疡。

七哥建议:不要熬夜，饮食规律，更要少抽烟、少喝酒。

七哥说

虽然是常常出现问题，如果你不重视，后果就会更严重，所以问题还小的时候记得及时治疗处理。