高脂血症是指血液中的脂肪物质如胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等的含量偏高。说得通俗点，就是血液中的“油”多了。有人会说，“油”多一点有什么关系呢？其实，高脂血症的危害可大了。研究发现，高脂血症是导致冠心病、脑中风、高血压、胰腺炎、脂肪肝等疾病的罪魁祸首。高脂血症是一种慢性病，虽然在前期症状不明显，但也是有迹可循的。如果身体1处发麻，1处发白，3处发黄，这就是高脂血症的表现，要引起警惕。
1处发白：眼角膜出现白色斑点
眼睛有大量的毛细血管，负责给眼睛供血。如果患有高脂血症，部分毛血血管出现堵塞，角膜得不到充足的血液供应，就会出现白色斑点。
2处发麻：手指、脚趾发麻
手指、脚趾是人体离心脏最远的部位，血管最细，都是毛细血管，血液到这些部位时，由于压力减小，血流变慢，因此，血液中的脂肪最容易在这些部位沉淀，堵塞毛细血管。毛细血管堵塞后，血液供应不足，就会引起麻木。
3处发黄：
手掌发黄：中医认为：“有诸内者必形诸外”。意思是说体内有病变者，必然会外部有体现。血脂高的人，手掌会出现一些黄色的纹路，而且，时间越长，血脂越高，黄色掌纹就越多。
皮肤长黄色瘤：血脂高的人，皮肤上会有丘疹状黄色结节，结节内聚集了大量的黄色瘤细胞。这些黄色瘤呈小米大小，有时口腔黏膜也会生长。黄色瘤一般发生在高甘油三酯血症患者的身上。还有一些人在跟腱、手、足背肌腱也会长出黄色瘤。
眼底长黄斑：眼睛毛细血管堵塞后，甘油三酯会慢慢的从毛细血管中溢出，在眼底慢慢的形成黄色的斑点，时间一长会严重影响视力。
高脂血症的危害巨大，但并非不可预防，也可以控制。在日常生活中，只要加强养生，减少油脂的摄入，加强运动，有针对性的进行食疗，是完全可以把高脂血症的危害降到最低的。下面，小编给大家介绍一些降脂的食物。
1、燕麦
燕麦营养丰富，含有丰富的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂、硒等质，有降低人体血清胆固醇的作用，防止胆固醇在动脉壁上沉积。同时， 燕麦是本身就是一种低脂食物，不会增加人体血脂的含量。每天吃40克左右的燕麦，2个月后，人体的血脂水平就会明显降低。
2、黑蒜。黑蒜是蒜类的一种，含有丰富的挥发性辣素，它可以直接与血液中的脂肪发生反应，清除血液中多余脂肪，有力抑制血脂升高。每天食用4瓣黑蒜，可以降低25%的坏胆固醇。
3、桑叶
桑叶中含有丰富的植物甾醇、黄酮及异黄酮，它们可以抑制肠道内胆固醇的吸收。另外一方面，桑叶有抗凝血功能，能够防止血液变稠，减少血脂沉淀，从而防止血管形成血栓。
4、罗布麻
明代著名的医学家李时珍对罗布麻十分推崇，在《本草纲目》称其为“仙草”，认为久服可以延年益寿。现代医学研究证明，罗布麻含丰富的单宁酸，可以有效降低血管的脆性，扩张血管，提高血液的通过能力。同时，它能清除血液中的自由基，消除血脂和毒素在血管壁上的沉淀，清洁血液，延缓血管衰老，有“植物洗血剂”之称。
此外，罗布麻对因高脂血症引起的高血压也有很好的防治作用，在清除体内血脂的同时，血压也就慢慢下降了。它还含有丰富的维生素C、维生素E，能增强细胞的抗氧化作用，提高人体免疫力。鉴于罗布麻的神奇功效，CCTV《走近科学：探秘与发现》栏目就曾经进行过报道。
联系客服
