诺亚科普：你会过敏吗？处理和改善过敏的三种方法是什么？

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大家好，这里是诺亚科普。

在这段文章中，我们将讨论三件事你可以做，如果你有过敏症应该怎么办？

T调节细胞（Tregs）是免疫系统的一部分。它们控制自身免疫疾病的发展，防止过敏的发展。有三个重要的东西可以加强T调节细胞。

3种治疗过敏的重要方法：

1、益生菌（活性）

·开始时服用少量，睡前服用。看看你的反应如何。

2、禁食是很重要的

·定期断断续续禁食，以及定期长时间禁食。

3、维生素D的摄入

·您可能需要每天服用10000IUs的维生素D（冬季和很少晒太阳的前提下）。几周后，你可能会发现更少的过敏症状。维生素D也可能有助于哮喘。健康人群的建议量是每天摄入 5000国际单位。