没癌早预防 有癌不要慌

肿瘤，一直让人恐惧。以前，人们恐惧肿瘤的致死率高，现在，越来越多肿瘤患者病情得到了有效控制，但人们仍然对肿瘤发病率攀升、发病不分老幼存在恐惧。

肿瘤是多种致病因素

日积月累的结果

刘庆义说，肿瘤的形成有外部和内部因素。从外部因素说，人体受风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”侵袭，免疫力就会下降，长期下去就会形成肿瘤。从内部因素说，气和血是人体生理功能的重要基础，精神过度紧张、忧郁，加上机体衰老、内脏功能的失调等，都会引起体内气血郁结瘀滞，诱发肿瘤。

此外，环境污染、食品中的农药残留和添加剂滥用以及人们生活和工作压力增大，也会引起肿瘤发病率上升。

预防肿瘤就是要

养成良好的生活习惯

刘庆义认为，预防肿瘤，应该注意以下几个方面。

戒烟限酒。肺癌、口腔癌、鼻咽癌等恶性肿瘤的发病都与吸烟有关，戒烟是最有效的预防办法。另外，尽量不要饮酒或限制每日饮用量。

饮食均衡、作息规律。日常饮食应注意多样性，少吃刺激的食物，不吃霉变食物。另外，饮食和作息要规律，睡眠要充足。

适当锻炼。适当运动有利于人体气血循环，增强体质。据研究，每天散步一小时降低患结肠癌的可能性。建议大家每周保持5次以上、每次30分钟的适度运动。

保持乐观。精神紧张、心情郁结，身体抵抗力就会下降，一定要调适心情，笑看人生。

小病及时治疗，少接触放射类物质。

确诊后必须接受规范治疗

刘庆义说，恶性肿瘤，也就是癌症的治疗关键在于早发现、早治疗。建议大家定期体检。

另外，一旦被诊断为癌症，很多患者往往有被“判死刑”的感觉。刘庆义说，其实，以现在的医学技术，采用中西医结合的方法，很多癌症患者的病情都可以得到有效控制。所以，患了癌症一定要积极配合医生规范治疗，树立长期与疾病斗争的信念。王雁蕊

■专家名片

刘庆义 副主任医师，中国药文化研究会会员、中原高级名医、郑州市老年病医院中医科主任、张仲景国医馆特聘专家，曾任职于中国人民解放军153医院。对各种肿瘤、精神病、血液病的治疗有独到之处，擅长心脑血管病、肝病、肺病、肾病、肠胃病及男性病、妇科病的治疗。

坐诊时间及地点：周一至周日下午 张仲景大药房郑州商城店国医馆（商城路与紫荆山路交叉口向西50米路南），预约电话：[phone]。

抓中药就到张仲景大药房，看名医就到张仲景国医馆；张仲景大药房、张仲景国医馆一定会用地道的药材、齐全的饮片、信赖的专家团队、专业的服务、规范的流程为河南中医药事业发展树立典范，为河南的广大百姓服务。

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