通讯员 仇上斌 记者 张庆萍
中国江苏网10月21日讯 既没跌倒，也没撞伤，65岁的王女士（化名）竟在3年内，陆续发生4次骨折。而这都源自骨质疏松症。昨天是“世界骨质疏松日”，专家表示，50岁左右绝经的妇女，60岁以上的老年人，出现腰背部疼痛，身长缩短、驼背，经常性骨折，呼吸功 能下降等情形，要去检查骨密度，看是否患上骨质疏松。
65岁的她3年发生4次骨折
骨密度低 骨质疏松引起
65岁的王女士退休前是一位教师。退休后，她不爱锻炼，最大的爱好就是在自家的小菜田里忙活。
“她说喜欢种菜，那免不了经常有弯腰、下蹲动作。”市一院内分泌科主任医师高燕玲告诉记者，该女士近3年来连续4次出现胸腰椎压缩性骨折。
高燕玲说，王女士每次骨折后，就表现出严重的腰背部疼痛。前面三次骨折，都进行了手术治疗；第四次骨折，也就是最近的一次骨折发生后，她不仅腰背部疼痛加剧，还出现了明显驼背症状。骨科医生建议其去骨质疏松症门诊就诊，“其骨密度T值竟然只有-3.6，远远低于正常值-1.0，是典型的骨质疏松症。”
骨质疏松症是怎样的疾病？
骨头像糠萝卜 轻触会裂开
“骨质疏松症发病率仅次于心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病，严重影响了患者生活质量，是老年人致残致死的主要原因之一。”高燕玲说，骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。其特点是骨量减少、骨组织的微细机构破坏，导致骨头“变脆”，容易发生骨折。“就好像糠了的萝卜，皮和肉的水分都减少，因此轻轻触动或不碰它都会裂开。”
哪些情形该去检查骨密度？
腰背疼痛、身长缩短等
高燕玲提醒，如果市民特别是50岁左右绝经的妇女，60岁以上的老年人，出现腰背部疼痛，身长缩短、驼背，经常性骨折，呼吸功能下降等，要去检查骨密度，看是否患上骨质疏松。
如何治疗骨质疏松？专家表示，可通过抗骨质疏松药物治疗，增加骨量，恢复骨组织的微细机构，提高骨密度值，“通过专业、持续的治疗，骨质疏松症是可以改善的。”
她印象最深刻的病例，一位79岁老太，4年前因严重的骨质疏松，曾发生腰椎压缩性骨折，路都走不了。她坚持进行治疗，定期检查骨密度，“如今老人基本没有腰背疼痛的症状，不仅能上下公交车去买菜，还能干家务活。”
生活中如何预防骨质疏松？
多晒太阳多吃高钙食品等
●生活方式。老年人平时要多晒太阳，一般每天上午、下午适当晒一下太阳；适当运动，比如散步、慢跑、游泳等，但不建议做登山运动，以及长时间上下楼梯，尽量避免负重、下蹲、弯腰等动作。
●饮食习惯。多吃高钙食品，包括牛奶、鸡蛋、豆制品、海制品等（痛风、高尿酸等患者禁食）。
●及时治疗。老年人如感觉腰背酸痛、身高下降等，建议检查与治疗。
●服用基础补充剂。得了骨质疏松症，可服用钙片、维生素D片等；如果比较严重，可服用抗骨吸收药物，比如阿仑膦酸钠片等。
●定期检查。建议骨质疏松症患者每3个月定期检查血钙、磷、维生素D等，每年做1-2次骨密度检查。
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