【健康问答】我们从小用到大的止鼻血方法，竟然是错的！

刘玉华

专家您好，秋季比较干燥，小孙子最近总流鼻血，但是让他仰起头，然后用餐巾纸堵住，止血效果不是很好？想问问有没有更好的办法？

李万辉

流鼻血对小朋友来说是很常见的一种现象，但对家长们来说，宝宝流鼻血的样子实在是太吓人了！多数家长们的第一反应多半是让宝宝把头往后仰，然后把纸巾或棉花团成一团，塞进宝宝的鼻孔里，等待鼻血止住。但是这种做法其实是错的。

因为头后仰时，鼻血会从后鼻腔流入口腔和咽喉。血液进入胃部，容易引起呕吐，进一步加大头部的压力，导致鼻子继续出血。如果鼻血流入气管，还有可能造成窒息，非常危险。如果宝宝嘴里有血，让他把血吐出来，不要吞下去。

正确的方法是什么呢？

首先，家长们要保持冷静！流鼻血虽然看起来吓人，但实际的出血量远少于我们的想象。而且家长一慌，宝宝就会更害怕。哭闹不止，反而会增加流血量。

其次，让宝宝保持坐或站的姿势，头微微前倾。注意不要让宝宝平躺或后仰，也不要用纸巾、棉花塞住鼻孔。

用拇指和食指捏住宝宝的鼻翼（鼻子下半部柔软的地方），保持至少十分钟。如果是大宝宝，可以让他自己捏。在这个过程中，宝宝只能用嘴呼吸。注意不要松开手检查血是否止住。如果十分钟后血没有止住，继续按压十分钟。如果2次按压都没能止住鼻血，就要赶快带孩子去医院了。

血止住后，在接下来的24小时内不要让宝宝做剧烈的运动。也要格外注意，不要让宝宝挖鼻孔或用力擤鼻子，避免伤口再次出血。

李万辉

医学博士

健康管理专家