“喜”锦上添花，“难”雪中送炭，却耐不住“人情薄如纸，世态本淡凉”

生活在这个社会中，每个人都不可能独立地生存。在成长的路上我们都会交往形形色色的朋友，可有些人是不值得我们去付出的，这样的人就是“白眼狼”，根本不懂感恩。

生活中每个人都希望有知己，有知心的朋友，能够在困难的时候得到朋友的帮助，老了以后可以一起往事重提，一起享受欢畅的闲聊。

到了退休年纪，也就是人生谢幕的时候，我们也会看懂了谁对自己好，谁对自己差。可这个时候我们不应该再为这样的事情愤愤不平。

一位七旬老先生因为一场纠纷把自己给气病了，才参悟出来的长寿秘诀：“在退休后，就应该学会远离人群，懂得享受“独处”的快乐。”

倾诉人：温老先生/71岁

我今年71岁，前不久因为一场纠纷，我被气病了，那个时候让我明白了有些“人情”是在退休后，不值得维持的，这个时候也不必掺和到一些自己不必管的事情，唯有最重要的是让自己学会“独处”，享受安逸清闲的退休生活，让自己的心态平静下来。

我以前是一个单位的领导，接触的人都是形形色色，面对每个人都要考虑一番争取不要去得罪人，各种应酬都少不了，加上岗位不同付出的要比一般人多，身体上的状况比其他人都会差上一些。我一直期盼自己能够早点退休，这样一来自己就可以好好休养了。

可我自从退休后，自己就有点伤感，对许多事情都要操一份心，也招来不少人的闲话，说我多管闲事。可自己有些时候真的看不下去，就会让自己忍不住去捋一捋。

作为家中的长辈对于一些事情自然会有看不过去的时候，就好比自己的兄弟不合。我不想看到家里面的兄弟不合，那样不仅被人笑话，也成了村里的欺负对象，再说大家都是兄弟有什么可记恨一辈子的。那天家里的老二和老三又发生争吵了，自己就过去劝和。可这两个人把脏水泼到我身上，说我这个大哥做得不公，欺负他们了。我对待两个兄弟都问心不愧，从侄子的工作到买房，自己都有出力，自己有那点对不起兄弟还真不知道。

这个时候老二和老三同口异声地说到，说我占父母的财产太多，虐待他们。这个话把我血压瞬间气高涨，直接晕倒了。在医院的时候老伴被吓哭了，一个劲在那里哭，儿子想对我说点什么又开不了口，我瞬间感受到他们心里的苦。

现在想想，从退休后没少给老伴和儿子添加麻烦，自己在岗位上的时候，没少帮助那些亲戚，却没有落得一句好。以前自己能帮到他们的时候，一个劲地往家里串门，自从自己退休后，老伴生了一场病把家里的钱花个精光，那些亲戚对自己家不问一句，反而躲得远远的，最后还是把房子给卖了，才凑够手术费，现在却要回到农村的老房子生活。

以前自己有能力的时候，那些亲戚都会求自己帮忙，自己也尽力去帮，到了自己需要的时候，他们能躲多远就是多远。就连自己退休后，也时常托关系帮他们，想到这些就感觉到了人情这个东西真的薄如纸。

就连自己的那两个亲兄弟也是这样，没少得到自己的关照，到了自己需要的时候也躲开了。自己沦落到搬回住老房子住，两个兄弟不乐意了。因为我不回去，我一份老房子就是他们的。我气就是自己帮他们那么多，一点也不懂感恩，还怪我对他们不公平。

自从这次被气病后，我默默的退出亲戚的群聊、家族的群聊，不想再掺和到这些人情世故中，只想安静地享受余下的生活。

现在我一个人什么事情也不掺和，每天和老伴两个人漫步在乡间小道，享受鸟语花香的生活。至于生活上的一些问题，需要我出面，我也不理了。自己现在非常的清醒，那些恩怨纠纷与自己何关，卖力不讨好，还引火烧身。

自己与妻子结婚四十余载，也没有好好在一起享受生活，因为我们错过太多的美好时光，唯有这个时候“独处”我才能够感受到自己委屈老伴了，往后什么都不重要了，和老伴一起独处享受生活才是至关重要的事情。

本期情感结语：

晚年的生活，不能把事情放在那些鸡零狗碎的事情上，不能因为别人的事情导致自己心情不佳。退休了就该有退休的生活，该选择安静就选择安静，一些聚会、一些纠纷，就不该去搅合了。这个时候已经是垂暮之年，没有那么多精力让你去折腾了，学会独处，与老伴相伴余生，这才是一个退休老人该有的生活。

从某个角度来说：“人只有达到心情愉悦的时候，才能让身体的状况发挥到极佳”，所以想要让自己长寿，就要学会放下，享受独处的乐趣，让内心得到平静。

生活的现实不能不接受，经历了七十载的岁月，这个时候是可以看清的“人情薄如纸，世态本淡凉”。平静的对待，这才是一个老人该做的事情，后人有后人的福气，自己不该瞎操心。

人到了退休这个年纪，就要注重身体健康，一些有害于健康的就不该掺和，保留一个平静的心，才是养老最好的选择。