经常吃点粗粮对身体好,小孩也可以适量吃点,现在的粗粮比白面还贵呢。现做现吃,放凉了就有点不太好吃了!
第一种做法:
食材:
玉米面100g 中筋面粉100g 油适量 白砂糖45g 开水适量
做法:
1.玉米面100G加入盆中。
2.然后加入100G白面粉。
3.加入45G白糖。甜度我觉得可以。
4.拌均匀。
5.锅里烧开水。
6.用开水和面,筷子搅拌,别用手,烫到了。
7.然后凉15分钟左右,把面条揉均匀后,擀成有厚度的面片。
8.用模具下出模型。
9.电饼铛预热好,铺面薄薄的一层油,把饼放入。下面烤好了以后翻面继续烙。两面烙焦黄即可。
小贴士:
也可以不用模型哦。
因为是用开水和的面,所以烙成大家喜欢的程度就行,我们家喜欢焦黄的。
45g白糖甜度够了,喜欢太甜的可以加些。
第二种做法:
食材:
面粉100g 玉米面100g 酵母1g 泡打粉1g
做法:
1.玉米面,面粉,酵母,泡打粉放入盆里拌匀
2.加温水和成面团
3.饧发至原来面团的2倍大小
4.将面团排气搓成长条
5.揪成均等的面剂
6.面剂按扁
7.电饼铛预热摆上面剂烙制
8.烙至两面焦黄即可
小贴士:
我用的是细的玉米面粉。
编后语:
儒家所谓「见其生,不忍见其死;闻其声,不忍食其肉」。佛教经典中提到,要不断大悲种,慈悲而不杀害动物生命。吃素,除了出自慈悲心之外,最重要就是尊重生命。拥有一颗供养心,让大家吃得欢喜更是重要。欢迎点击关注,每日持续更新,愿更多人加入纯素生活,阿弥陀佛!
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