以下内容均来自赵晓丽医生分享的真实案例：
上海的42岁赵女士，这几年的月经数量越来越少了，最开始的时候来3天时间，卫生棉只用了三片，后来两三个月来一次，后面又隔4-5个月才来，月经量少、点滴即净。长时间下来人很虚弱身材肥胖……
为什么因为月经量少出现这么麻烦的问题？
中医：这是因为闭经或绝经提前的关系，女性正常的闭经年龄是50岁左右。赵女士今年才42岁，但是从月经表现上已经是一种闭经的表现。因为闭经关系着体内雌性激素的分泌，如果雌性激素分泌过少，本身的新陈代谢就会变得缓慢。
新陈代谢变得缓慢，本身的内分泌也就失调了。体内不能被人体排出的代谢废物就会残留在人体细胞中间，导致肥胖，经血滞留。
70岁中医透露的5个调经秘方，闭经、月经量少等问题一网打尽！
医生建议：“药疗不如食疗，中医讲究慢慢调理，建议女性在日常生活中用些莫药师搭配些热水，或者是自己去药店抓些补气血的中药也是一样的。”
【黄豆雪梨猪脚汤】
雪梨1个，大豆50g、猪脚半只，姜片3片，盐。将猪脚用水除去异味，切成块，加入去核切块的雪梨、大豆和姜，加清水煮到滚开后维持旺火继续沸煮15分钟，再煲1个小时即可食用
【燕麦粥】
核桃、红枣、龙眼干、燕麦、红糖。先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，放入电饭锅，加适量水煮熟即可。
【木耳桃仁粥】
黑木耳、胡桃仁各120克，红糖240克，黄酒适量。将木耳、核桃仁碾末，加入红砂糖拌和均匀，瓷罐装封，每服30克，黄酒调服，1日2次，黄酒送服。
【猪脊肉粥】
取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水，放入大米煮粥。待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后食用。
【薏米陈皮粥】
炒薏米30克，陈皮6克，大米适量，共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的成效，适用于痰湿阻滞型闭经。
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