【固生食疗】风热感冒食疗事半功倍

在前几天发布的曹田梅博士专访中，我们学会了如何分辨风热感冒和风寒感冒。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

小编复述一次风热感冒的症状表现：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

感冒了，吃药是常用的方法，配合食疗更是事半功倍，小编为您寻来简单易操作的4款茶饮。

双花饮

【原料】金银花15克，大青叶10克，蜂蜜50克。

【制作】将金银花、大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液滤出，放入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。

【作用】清热解毒，解表退烧。适用于风热感冒，发热头痛，口渴等症。

桑叶薄荷饮

【原料】桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，白糖适量。

【制作】将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶加适量水，煮沸，过滤药液。饮时加入适量白糖，代茶频服。

【作用】辛凉解表。适用于风热感冒，发热，头痛等症。

清咽饮

【原料】乌梅肉10克，麦冬15克，生甘草5克，桔梗10克，沙参15克，玄参15克。

【制作】将上药制成粗末，混合备用。每次用10克放入茶杯中，以沸水冲泡，当茶饮。每日3次。

【作用】清咽利喉，润肺止咳。适用于风热侵肺所致咳嗽、咽喉痛等症。

杭菊糖茶

【原料】杭菊花30克，白糖适量。

【制作】将杭菊花用开水浸泡，加白糖适量，代茶频饮。

【作用】宣肺止咳清火。适宜于风热感冒初起，头痛发热患者。

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