母乳喂养，几乎是每个妈妈都要经历的过程，其中哺乳第一难关就是奶水不足，为了更好地实现纯母乳喂养，那么妈妈们就必须解决缺乳问题，催乳方法那么多，到底哪一种才是最有效的呢？
相信大家第一想到的是多给宝宝吮吸（但遇到堵奶就不行了），还有就是喝催乳汤，但有一种具有特效催乳的方法，那就是催乳按摩。催乳按摩的好处和优势，你绝对没想到，看完这篇你就懂了。
产妇催乳按摩是产后催乳方法中比较流行的一个。原则是理气活血、舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，在实际应用时，催乳师配合多种手法以达到催乳效果。不同的缺乳类型对应不同的穴位、按摩手法。
当母乳达不到小儿需求时，催乳师通过科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。还有，通过按摩，能有效疏通乳腺管，预防乳腺炎等乳房疾病。
产后乳胀会导致疼痛，就是所谓的“痛者不通，通者不痛”。按摩能理气活血，疏通经络，可以缓解甚至消除乳胀带来的疼痛。
大部分初产妇的输乳管或多或少存在不畅通的情况，由于输乳管不畅通，导致宝宝吮吸困难，时间长了，会反馈性抑制脑垂体催乳素分泌，乳汁的分泌量就会逐渐减少，导致奶水不足。通过按摩疏通输乳管，就能很好地解决这个问题。
现在约有80%的女性患有乳腺增生，药物只能缓解，不能根治。另外，输乳管不通畅会导致乳房肿胀，如果没有及时疏通，很容易感染细菌，导致乳腺炎。在产褥期多进行乳房按摩，坚持母乳喂养，能有效缓解乳腺增生甚至使之消失，避免乳腺炎的发生。
按摩可以促进乳腺发育及胸部肌肉发育，使乳房悬韧带更加紧实，从而使乳房更加坚挺。
针对产后乳腺分泌问题，专家尝试过很多方法，实践证明按摩的效果非常好。（先天性乳腺发育不良和产后大出血情况除外）
不管是外敷还是饮食，都需要一定的时间，而利用按摩可以迅速解决乳痛、乳胀、乳汁分泌不足等问题。
中医按摩历史悠久，其中，骨度分寸法是我国古代医学家在长期实践中总结出来的科学的取穴方法。催乳师凭借自身多年的经验，能够准确、快速取穴，进行按压、抚摩疏通乳腺，能有效减轻患者的病痛，相对于其他方法更安全、易学。
①保持卫生。由于新妈妈、宝宝的抵抗力都比较差，如果不注意卫生，细菌很容易侵入体内。所以按摩者应注意个人卫生，特别是手部卫生，不留长指甲，不戴戒指等硬物，以免划伤乳房。
②使新妈妈心情舒畅。按摩者态度一定要柔和，尽量不要讲消极、泄气的话，以免引起新妈妈情绪波动，影响乳汁分泌。
③使新妈妈姿势舒适。按摩时的姿势应以让新妈妈感到舒服为主。按摩时的力度根据新妈妈的反应随时调整，以免因力度过大导致疼痛，影响催乳的效果。
④按摩宜忌。新妈妈产后身体比较虚弱，一般在产后2天内不宜按摩。有些新妈妈不宜采用按摩来催乳，如产后大出血、急性乳腺炎患者。
催乳按摩的10点须知！！！
1、按摩催奶有副作用吗？
A：科学的、正确的按摩催奶是不会产生任何副作用的。
2、产妇生气奶水变少，这种情况可以按摩催奶吗？
A：妈妈的奶水由气血转化的，生气会导致气血运行不畅，所以才会没奶或是奶水少。这种情况也可以采用按摩的方法来催奶。
3、找医院的护士就能按摩催乳吗？
A：大部分护士不是催乳师，不建议找护士按摩，如有需要还是找专业的催乳师按摩。
4、按摩催奶同时还可以喝催奶汤吗？
乳汁排出不畅是不建议喝催奶汤的。按摩催奶打通了乳腺管，使乳汁能够顺畅排出，之后喝催奶汤是没有问题的。
5、催奶师按摩之后原来肿胀的乳房变软了，几天后更软了，也没奶，是被按回奶了吗？
A：正确的催奶按摩是不会导致回奶的。妈妈应注意宝宝的吃奶频率。
6、催奶按摩需要经常进行吗？
A：这个要根据自身情况而定，如果感觉奶量足够了，就可以不用按摩了。不过经常按摩护理乳房，可以使乳房更加坚挺，保持胸型，也可以降低乳腺增生、乳腺炎的发病率。
7、催奶按摩都很疼吗？
A：按摩过程中有疼痛感是正常的，但是如果疼痛不能忍受的话，说明催乳师的手法或方法有问题。
8、催奶按摩只按摩乳房吗？
A：专业的催乳师不只是按摩乳房，还要按摩身体其他部位的穴位。有些妈妈同时还需要喝一些中药来辅助。好的催乳师还会告诉你一些按摩后应注意的事项和饮食建议。
9、催奶师按摩后乳房仍有硬块，正常吗？
A：这种情况可能是按摩后没有完全把淤积的乳汁排出来，还需要妈妈自己用热水敷下乳房，或者用吸奶器把乳汁吸出来。
10、什么时候催乳最好？
A：一般来说，顺产的新妈妈第二天进行催乳，剖宫产的新妈妈通气后进行催乳。因为这个时候，产妈体内雌激素下降，泌乳素上升，如果在这个时候疏通乳腺（俗称开奶）效果最好。
做完按摩，再辅以对症的食疗方，双管齐下，乳汁会源源不绝，再也不用为宝宝吃不饱而发愁了。
母乳喂养过程中，如果妈妈遇到乳头皲裂、乳汁淤积、急性乳腺炎等问题，也可以通过正确的护理和按摩来缓解，真可谓是一举多得。宝妈真的不要错过了。
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