有少部分的宝妈由于乳头条件不太好，多见的有乳头凹陷，又分真性凹陷和假性凹陷。真性乳头凹陷，程度有所不同，轻的仅表现为乳头的萎缩，重的表现为乳头凹入乃至翻转。
假性凹陷本来叫做乳头扁平，乳头与胸部肌肤在同一水平面不能竖起，也叫平整乳头(能看见乳头，可是乳头稍短)。假性凹陷和绝大多数的真性凹陷都是能够通过一些措施顺利实现母乳喂养的。
做“十字牵拉操”及提拉乳头的动作，当乳头有泌乳反射，乳头相对突出后让宝宝来吃。宝宝的嘴张得足够大，才能够含住乳头及大部分乳晕，这时会在宝宝的口腔内构成易吸吮的“长乳头”。
每次哺乳先喂相对平整或凹陷的一侧乳头，此刻吸吮力强，易吸住乳头和大多数的乳晕。若宝宝的衔乳及吸吮方法不对，会让宝妈觉得痛苦，不能忍着，要取出乳头，重新引导宝宝衔乳。
擦少量乳汁在乳头外表，天然风干，能够有效地防止乳头皲裂。在下次哺乳空隙时带乳头纠正罩或乳头纠正器，协助乳头固定还有一种“针筒纠正法”。
针筒纠正法”：用两副注射器，注射器的乳凸部用细管衔接，去掉一副注射器的内栓，将空筒扣在宝妈的乳头部，抽吸另一副注射器，将乳头吸出持续5分钟，去掉注射器，当即让孩子含接吸吮，每次喂奶前均按此处理。
对于乳头条件不好的宝妈们来说，让宝宝第一口吃上母乳非常重要。当奶水顺利的下来时，若哺乳前胸部胀了会使乳头变得更短，可以先挤出一部分乳汁，使乳晕变软便于宝宝衔乳。协助照顾宝宝的家庭成员不要对宝妈说泄气的话，“你的乳头下不了奶”等等。
常常听到宝妈们诉说：“乳头疼痛让我每次喂奶都有了心理阴影。惧怕孩子醒来，喂奶就像上刑，可是为了宝宝，咬着牙含着泪坚持着。”
也有宝妈说：“孩子一吃我就浑身紧张，发抖哆嗦，家人看不下去劝我断了。”
母乳喂养的宝妈，十个有九个都经历过乳头疼痛，有些咬着牙坚持过来，有些扛不住就此断奶。这些普遍的现状，原因是什么？如何医治？如何防止？正在被乳头疼痛折磨的宝妈，建议看看~
刚开始哺乳的头两天，有些宝妈即使衔乳姿势正确，仍然会感受到有些不舒服或者是刺痛，许多宝妈都会经历这一段，那是乳头在习惯宝宝的吸吮。乳头处集合着非常多的神经末梢，又因初次哺乳，极度敏感。宝妈要穿舒适的哺乳文胸，每次喂完奶后挤出一点乳汁涂在乳头上，自然风干。
乳头出现皲裂、破皮，疼痛感贯穿哺乳全过程。这种情况可能是乳头皲裂了。乳头皲裂出现的原因也是衔乳姿势不正确。一般来讲，调整好喂养姿势，确保正确的衔乳姿势（宝宝含住乳头及大部分乳晕）后，宝妈只是在刚开始哺乳时会感到痛苦，随着姿势的调整，这种痛苦感会逐渐减轻直至无痛。
另外，每次哺乳后坚持乳头护理，涂一点羊脂膏或者乳汁。如果乳头创伤破损感染，在专业催乳师/母乳指导下使用哺乳期安全的抗菌类药膏。
衔乳姿势正确，宝妈依旧感到痒、刺痛、灼痛，甚至钻心的刺痛，并且这种痛苦在喂奶期间也许会一直持续，乳头看起来粉红亮光，有时候会枯燥起皮。这种可能是真菌感染，比如:鹅口疮。在专业人士的指导下，母婴两边一起用抗真菌类药物医治。
喂完奶后乳头发白，乳头呈现痛苦或炙烤感，有些会感到一阵痛苦直抵胸部深处，过一会乳头色彩恢复原样，这是血管痉挛，又叫雷诺氏综合症。
典型的雷诺氏表象常发作在喂完奶、宝宝脱离胸部后，也许是由于外界比宝宝口中的温度低，当宝宝脱离胸部时，乳头即由通常正常的色彩在几分钟(乃至是几秒钟)内立刻变成白色。宝妈通常在乳头变白时有灼热的痛苦感。在一段时间后，乳头会回复正常的色彩，此刻宝妈会感到抽痛。这种景象会重复发作好几分钟乃至持续到1-2小时。治疗雷诺氏综合症，不建议吃维生素b6，有回奶作用，长期吃会减少奶水。建议咨询专业人士！
乳头外表呈现小白点。乳头小白点，多为宝宝衔乳不正确、拖拽、舌系带过短、长牙、含睡；宝妈劳累睡眠不足、饮水少、心情焦虑、饮食油腻，或错误使用吸奶器等。
宝妈可以在哺乳前用温水擦下乳头，喂完奶后挤点乳汁出来擦在乳头上，也有消炎效果。同时，纠正喂奶姿势，对症处理，尽量让宝宝自主吸通。小白点乱挑，容易反反复复。不主张宝妈们自已在家挑破，防止因而致使感染引发乳腺炎。
温馨提示：当乳头痛苦发作时，是身体现已在提示有问题出现了，千万别做一个“忍者”，忍的结果不仅解决不了问题，也许会让问题更加严重！
急性乳腺炎是胸部的急性化脓性病症，是哺乳期一种非常多见的疾病，初产妇更为多见。宝妈们对乳腺炎“唯恐避之不及”！所谓未雨绸缪，我们今天主要说说急性乳腺炎的预防方法。
1、姿势要正确。正确的衔乳—宝宝张大嘴含住大部分乳晕，保证乳汁的充分流出，是预防乳腺炎的关键。
2、尽量不要奶睡。这个原因其实和上面的一条是一样的，也是防止宝宝长时间含乳，造成我们俗话说的“吹奶”，感染乳腺炎。
3、注意休息。在哺乳期，宝妈要照顾宝宝，还要喂奶，真的很辛苦。但是，过度劳累很容易导致身体抵抗力下降，乳腺炎的金黄色葡萄球菌或者其他细菌可能就会“趁虚而入”，导致急性乳腺炎。
4、营养均衡，避免油腻。饮食油腻，不仅对下奶没什么作用，脂肪过多反而容易让乳腺堵塞，导致乳汁淤积甚至乳腺炎。
5、心态平和。负面情绪容易导致乳腺炎。宝妈不要因为生活中的琐事而生气，豁达一些，用别人的错误惩罚自己是多么的得不偿失！
母乳喂养不容易，且喂且珍惜。乳头凹陷、小白点、乳头疼痛、乳腺炎......一定要找专业的催乳师或者母乳指导！
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