长期失眠对身体造成危害是相当大的，不仅会导致精神方面的疾病，还会从整体上影响人们身体健康，导致身体免疫力降低，引发各种身体疾病。长期失眠对身体造成危害是不容忽视的，出现长期失眠情况，需要我们积极进行调理，从整体上改善自己生活质量，远离长期失眠带来的危害。 人们的生活水平越来越高，随着这种越来越高的生活水平，生活节奏变得越来越快，这种快节奏的生活往往造成人们精神压力过大，长时间的精神压力过大容易引起人们的焦虑，进而引起失眠的状况。
长期失眠对身体健康有很不利影响，很多疾病都是由于长期失眠造成的。
那么长久的失眠会引起哪些疾病呢？有四种疾病需要警惕。长期失眠会造成神经系统的过度紧张，长期处于一个压抑的状态，患者很容易精神崩溃，从而会导致一些精神疾病的出现，比如抑郁症，焦虑症，精神衰弱等。长久的失眠会造成大脑皮层的调节功能紊乱和植物神经紊乱，从而影响身体的代谢，尤其是脂肪和糖类的代谢会造成紊乱，进而会造成血压的升高，可能会导致高血压或者是其他的心脑血管病。长期失眠的患者会增加患糖尿病的几率，因为长期失眠会引起身体自主神经功能的紊乱，从而导致身体压力系统或碳水化合物代谢的激活，这两个都是引发糖尿病的重要因素。肥胖也是一种病，长期失眠会导致身体代谢失衡，影响脂肪代谢，会造成肥胖症状，严重肥胖症患者会导致更多身体疾病，如高血压，高血脂及很多心脑血管病都跟肥胖是有关系。通过上面我们了解到，长期失眠对身体健康影响非常大，长期失眠引起不仅这四种疾病，从整体上影响我们身体健康，导致免疫力下降，身体加速衰老，缩短寿命，不要低估长期失眠对身体所造成的危害，一旦出现经常失眠的情况，积极调整自己生活状态，尽可能改善自己睡眠质量，生活中保持积极乐观心态。长期焦虑失眠是一种病态，失眠是最常见现象，需要引起大家重视。
2、失眠特点是入睡困难，浅睡多梦，梦境多紧张害怕，称为焦虑梦。3、心理上症状：注意力不集中、思维不灵活、记忆力不佳、脾气暴躁易激惹。4、存在比较敏感倾向：怕声、怕光、怕拥挤，不愿到人多处，怕独处、好担忧、整天忧心忡忡预感不幸。慢性焦虑症时有惊恐发作。5、广泛持续焦虑症状：如头痛、头晕、胸闷、气粗、心悸、口周发麻、咽部异物感、胃肠不适、耳鸣、手足发冷或发热、腰膝酸懒、性欲减退、月经不调、病人外显憔悴。经常失眠会导致多种疾病，如神经心理功能失调、抑郁症、焦虑症、自主神经功能紊乱等，可能还会导致免疫力下降、反复感冒、消化功能失调、内分泌失调、长时间失眠、紧张、血压高等情况。
经常失眠应及时检查，明确原因后选择合适的方法改善。
❤❤别不把长期失眠当回事，要重视起来以免引起更多危害更大的疾病❤❤
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