做自己的灵魂伴侣

当你充分了解自己

认识自己

爱自己

你就做了自己的灵魂伴侣

那这个时候你会创造出一个和你互动的对象，和你内在比较契合的，外在又玩到一起的对象，能够玩的时间长的这样一种对象。

就是你的内在和你的外在变得一致

当你越来越认识自己

接受自己

爱自己

那么你和自己就成了最好的伴侣

想要他人知你懂你

先要自知自爱

自我允许接纳

自我完整性

刘是活出真实社群分享

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