时刻觉知一切都是自然法则！任何头脑的思考定义概念，都是在帮助你扩大头脑和假我(我执），在没有体悟到的时候，安住于不知道，少思考少定义，否则只会成为更大的所知障！
压力、担心、愤怒、悲伤、焦虑、罪责、恐惧、嫉妒、自卑、迷茫、空虚、无趣、哀怨、纠结...你背负着这些走过人生的风风雨雨...…那都是因为你失忆了，忘记了自己是谁。你被困在梦里，被假相所欺骗，深深陷入了恐惧。追求事情的改变，永远无法使我们获得恒常的快乐，如果我们无法解决痛苦最核心的问题，那么他总是会变着法的来提醒你折腾你，因为当你把肉身当成绝对的真相，分离就会不断的来，一旦头脑中的想法不是你想要的，当你有好与坏的评判，那么挑战就是会一直来，轮回往返……我到底是谁呢？
第一，你的肉身不是你、头脑不是你，他们只是为了给你，等同的人生体验而设的程序，或者说是创造你人生故事的因，在这个维度，那个创造程序并体验故事的存在是真正的你。
是时候释放压抑太久的情绪；是时候松绑束缚太久的枷锁；是时候脱离幻相的奴役；是时候忆起最真的自己。当你认识到自己“不是...”，你就成为了“如是”！
我是“如是”我是无限，我是无碍的，我是一，我是一切，不可摧毁的，不可分裂，不可描述，不可定义的，我是真理我是光我是爱…所有“不是的”都是“如是”的经历和游戏；所有你遇到的人、事，都是来告诉你，“你不是...”，所有的辱骂、歧视、贬低，都是来唤醒你：你不是卑劣的，你不是可恶的，你不是不值得爱的。所有的失败、挫折、不幸，都是来惊醒你：你不是无能的， 你不是有限的，你不是无助的。当你警觉这些都是一个个点拨和启示，你开始醒来，你逐渐转变成为“如是”！
第二，你的真我不用寻找，祂一直在你的当下，没来没去，没有创造和被创造，体验和被体验的主体和客体之分，一切皆是如是的自然存在，本来存在，在这个维度，一切寻找、真相，痛苦，快乐、质疑等等等等都是庸人自扰，在绝对的无限里，根本没有事发生，根本没有事存在，你认为绝对真实的东西，只是非常有限的错觉，我就是我，没有真我和小我之分，入世等于出世，，无需再强调合一和二元对立，一切都没有分别！无论恐惧的诱因是什么，我都无需评判和控制恐惧本身，恐惧只是我在体验的一种感受而已，我也不用一定去寻找是什么事物让我产生了恐惧，因为在无限的真我面前，根本没有任何事情发生！
当我们能够接纳自己所有的不完美，不管别人做了什么，不用因为别人的行为而绑架自己，也不把他人的拒绝和否定作为自己不够好的证据，不攻击自己。像最好的朋友一样，关怀有各种情绪的自己，继续成长，靠近想要成为的自己，就是爱自己！
收回向外的所有能量，对所有不再滋养你的任何人事物果敢断舍离，你的系统你做主，你是宇宙之王，你的人生你才是主角，这个世界都是你，只有你，你好了，一切都好了，而这一切的底气也必须来自全全部部的你，一丝一毫依靠他人都不行，因此，才是0需求，0控制，0索取，000的一切全都为你而来，因你而来，而你最值得最配得，你是造物主最爱，你是造物主本身！
虚假的开悟只有一种结果，或是某一个状态，而真正的开悟形态可以是千万种，可以妙不可言，可以平和，可以愤怒，可以。。。。是常态！
很多人迷失在追求各种结果上，有智慧的人，能够四两拨千斤的人是非常少的，而这一类人，也是无欲则刚的人，在人际关系当中，那些什么都不要，都不图的人，反而最难相处最难搞定的人，好处只是因为他愿意向下兼容的一个面相！
一个人如果陷入到追求结果的状态中，就会进入到画地为牢，又确信自己没有画地为牢的状态中，这一类人如果知识储备非常高，那所带来的结果是巨坑的，也就是所知障，戴上一副面具后，就成了面具本身，彻底以为面具就是自己本身，于是，有的人一辈子碌碌无为地重复做一件事，而真正开悟的人，则像一个面具摘下来还有面具，然后再摘下来，还有面具，三千面相无一不是祂，无一是祂，而他只是摘面具的那个人！
人自出生后受到家庭学校和社会的各种教育，于是在不同场合带上了不同的面具，泯没了宝贵的自性光辉。如果能够了解自己的能量，了解自己的意识频率，找出自己的原动力，提升自己的意识频率！假如你知道你是谁，知道你是上天创造的生命中最美好、最非凡、最优秀的人，那么你将会充满自信。可是你不认识自己的真实身份，所以世界上才到处都是有才华的穷人！
如果你没有至愛 ，为什么你不去找祂？如果你有至愛， 为什么你不欣喜？真正的至愛是独一无二的，是你的开始也是结束。一旦生活的意图变成愛，所有的怀疑、失望、以及恐惧都变得微不足道！
——鲁米
In Lak’ech，Ala K’in！
你是我，我是另外一个你！
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