人除了长肉，没有其他更容易的事了

人到中年，除了长肉，没有什么其他容易的事了。

我从小“为中华之崛起而读书”，长大“以国为怀”，朝乾夕惕，杀伐战取，一直实操实练屠龙技术，太想干大事。

但这两年又不是做大事的年份，我转个角度做了一点我一个人能做的小事。比如，形成了轻断食的习惯。

体重保持在62公斤左右，BMI保持在20以下。我和我哥哥吹嘘，令很多人难以坚持的轻断食对我而言轻而易举。我哥哥说，你别吹了，那全是因为你小时候没什么吃的，你饿习惯了。

上学的时候，我的胃长在食堂大师傅手上。工作以后，一半的饭是飞机餐，一半的饭是商务宴请。

现在我获得食物的能力大幅提升，自己能给自己喂饱了，偶尔还能做出点小美味来。

我先学会了煮饺子，后来又发现了微波炉快速食品，600瓦2分钟之后就能吃上的神奇米饭，秒杀街上几乎百分之百中餐厅和日餐厅的米饭，600瓦1分钟30秒之后就能吃上的神奇汉堡，不输多个国家麦当劳和肯德基的汉堡。

再后来，朋友送了我一款自动无烟烧烤机，中国广东东莞产的，深黑科技，我在瞬间成为了伦敦特拉法加广场方圆五里的烤串天王。

最后值得一提的是，我从百达翡丽的经典广告中领悟到，善待好东西的最好方式就是多用它们，我启用了我一直不舍得用的宋代建窑钵，钵体稍稍失圆，但是总体完整。

这个钵的能量真是大啊，自从我启用它之后，我不用开口乞食，也经常被人投喂，至今为止，这个钵里被投过饺子、包子、萝卜丝软饼、酱牛肉、糟鸡翅、蒜泥凉粉、卤鸡舌、荠菜鱼丸。 

最好吃的食物，还是要跟最喜欢的人一块儿去吃。

和烦的人一块儿吃最好的东西，哪怕这个人整顿饭没跟你说话，你还是不开心，那这顿饭不如不吃。佛家讲“八苦”，其中“一苦”就是“怨憎会”。

你看着不舒服的、特别想踹他的人，不得不见面吃饭，那就闷头喝酒吧，把自己灌晕了，有些气儿也就好消了。

一碟毛豆、一小碗花生米、一点鱼干，外边是稀稀拉拉不大的雨，雨外边是平静的海，海外边是平静的云天，我旁边有个你，你旁边有个我，你我心里有不平静的心情。

在一个有雨、有海的夜晚，没头没尾地分一瓶酒，哪怕没吃的，都很美好。