告诉你一个残忍的事实：穷人迷恋多巴胺，富人追求多啡肽。（深度好文）

放下正事玩手机 － 多巴胺

放下手机做正事 － 内啡肽

罗翔说：越是能体验人性尊严的快乐，越是一种最大的快乐。

告诉大家一个残忍的事实：快乐是分等级的。

不知道大家有没有注意到一个现象：

穷人非常迷恋短视频、打游戏的快感中。而富人则是阅读、学习、健身...

同样是快乐，为什么不同的人，会造成不同的结果。

现实的结果告诉大家：穷人迷恋多巴胺，富人追求内啡肽。

01

被误解的多巴胺

最近在看李笑来老师的课程，里边有一部分是说多巴胺的专题。

李笑来老师表明：一直以来，大多数人都误解了多巴胺。

所谓多巴胺，就是想要满足欲望的冲动，它属于奖励机制。

导致“多巴胺大量分泌”的原因，是大脑对“上一次愉悦的错误记忆”。

它有一个重要的触发条件——刺激。

《上瘾》(hook)中提到一个让人上瘾模型：

• 触发/引爆点（Trigger）
• 行动（Action）
• 奖励（Reward）
• 投入（Investment）

短视频和打游戏均满足以上几点。

触发的条件容易（外部触发和内部触发），行动简单（触手可及），奖励可观（期待情绪价值的奖赏），投入加大（投入更多精力）。

当这上瘾模型形成闭环时，人就会不由自主地将投入更多的时间，而时间就被白白浪费了。

而这些刺激，无非是大脑对“上一次愉悦的错误记忆”。

 尼尔波兹曼在《娱乐至死》中说：“我们将毁于我们所热爱的东西。”

这里的热爱，是指满足感官刺激、欲望和无规则的庸俗文化。

所以，越是穷的人，内心就越匮乏，越是匮乏，就越容易受到这些低俗文化的诱惑。

02

高级的内啡肽

反观富人在做什么？

富人追求的是高级的内啡肽，内啡肽是补偿机制。

比如你健身、阅读、学习，起初很痛苦，但内啡肽会开始分泌，补偿一下你，产生止痛效果和欣快感，让你坚持下去。

也就是说内啡肽具有“先痛苦再快乐”的属性。

而当你这么做成一件事之后，你就会非常有成就感，有成就感就会让你更想做这些事。

爱因斯坦说：“复利是世界上第八大奇迹”。

《滚雪球：巴菲特和他的财富人生》中说：

“很湿的雪，就是复利；很长的坡，就是时间。很湿的雪加上很长的坡，就能滚成巨大的雪球，这就是复利的力量。”

正确的事情重复做，随着时间的推移，就会给你带来意想不到的回报。

我们会看到很多富人，明明很有钱了，却还是发奋工作，明明学历很高了，却还是读书学习......

为什么？

因为富人明白，多巴胺的爽感太廉价了。

这也是富人和穷人的区别。

03

远离多巴胺，靠近内啡肽

21世纪我们最宝贵的财富是什么？

有人可能会说时间。

不是时间，而是注意力。

时间是公平的，人人都只有24小时，是不可管理的。但人的注意力是可控的。

以上内容，来自《财富自由之路》

以上内容，来自《财富自由之路》——作者：李笑来。