为什么结婚多年一心为家，最后自己却越来越委屈？

小张最近收到很多私信，内容都是这样的。这些粉丝大多都是婚姻中的女性，也有少部分已婚的男士。他们和我讲了什么事情呢？他们都说，在结婚以前自己在感情上都是处于优势的一方，对方更主动一些，包括在结婚过程中，彩礼、房子、车子。但是在结婚之后几年，发现尤其是女性慢慢就处于弱势的一方了，先不说丧偶式婚姻，没有老公（老婆）帮助一起经营家庭，没有得到另一半的关心，迎接而来的还有对方的背叛、冷暴力、甚至家暴，这个时候大多数人为了孩子或者因为还爱另一半各种原因都选择忍气吞声，在这个家庭中位置越来越低，这是为什么呢？

总来来说，就是你作为婚姻中另一半的价值变低了，直白来说，就是你作为另一半的妻子（丈夫），他们是认为你是不合格的，你没有作为另一半的价值。而男人却没有呢？(因为这种情况多见于女性婚后地位降低比较常见，本文多以女性角度来说，男性也是一样作为参考的)

根据小张多年的情感咨询经验而言，为什么女性的婚后价值会贬低呢，简而言之就两个字，时间！

为什么是时间？

很多女性，在婚前，相当多的时间是放在工作投资自己的身上的，另外一些时间投资在自己的爱情，自己的交友圈子上，所以你会工作能力得到提升，你的圈子人脉得到拓展，你的交际能力得到优化，你的感情会逐步升温。

那婚后呢？更多的女性除了工作，会自发把时间放在老公、孩子身上，没有给自己留足够的时间去经营独你个人。你的工作、你的家庭琐事、你的老公、你的孩子是一直需要不断从你身上吸收能量的。这些能量都来自于你对家庭关系处理能力（怎么和婆婆公公亲戚朋友相处）、你对男人、孩子的心理掌握，你清楚他们什么是时候需要得到关心，遇到问题是怎么想的，双方意见不统一甚至僵化的时候你会引导缓解关系。职场更不用说，俗话说，你在婚姻里面的收入某种程度决定过来你在家庭的地位，你过多精力在家庭中的消耗影响你工作中的成长，直接影响你的收入，家庭开支，你的地位。有些女性可能会把更多精力放在工作上，但是家庭上又导致对另一半和孩子的关注，更何谈对孩子老公的了解，处理感情问题呢？这个时候除了经济上的风险，你在感情上未必还有地位，高收入女性被冷暴力的情况多数也是这种原因。还有一些女性婚后放弃工作，彻底被家庭琐碎绑架。

重点是，你家庭中所有的一切，随着时间的积累，你对另一半、孩子的关系、亲戚朋友往来之间打理、柴米油盐这些琐碎都是越来越多的，而你家庭关系处理能力（夫妻、亲子、亲朋好友）、事业等等都是需要你有一定的能力的，时间一直在流逝，事情越来越多，你停留在原地甚至退步，你只能被动的被消耗着原本的能量。那么此时，你的另一半是最能直观感觉到你作为妻子的角色的价值是越来越低的，甚至达到不能容忍的限度。在不断走下坡路的过程中，你也会有体会，老公的冷漠抱怨、孩子的指责……都会让你越来越卑微。

有人就会说了，我也是为了家庭付出了老公，我照顾老人、打扫卫生，自己忙得不可开交，现实中这样的女性是大把存在的，那我就要问了，她们大多数和另一半感情好吗？答案是未必。

为什么呢？一个家庭的核心一定是感情，家庭劳动是非常容易被替代，女性在家庭中的角色不要把自己定义为保姆。就像上文中所说的，或许男人在意你持家的能力，但是你在这个家庭中对丈夫心理的掌握，能够给予另一半作为配偶的关心理解，这才是你独属于你妻子的价值。即使真的发生感情问题时候，你也可以有能力去解决问题，这才是至关重要的。男人在意你，对于感情之外的比如家务能力都不会于过多的要求，甚至很多都会去帮你，被宠爱的女人不做任何家务也是经常可以看到的。如果男人不在意你，那么你的价值注定只有劳动价值，而不是被老公在意的属于妻子的价值。所以这种情境下，你劳苦劳心一心为家，你发现男人感激吗？并没与，甚至会觉得你做的不够好，还需要做更多。这就是因为对方感受不到你妻子的价值，所以希望你在其他的地方可以补偿这部分的价值。

说句题外话，在目前的法律中，对于妇女的家务劳动目前是没有认可的，比如日本的家庭主妇是领取丈夫一半工资的，在国内即使离婚，法律对于全职主妇在家庭中的劳动是没有赔偿条文的。所以你要选择的是抓住丈夫的心还是其他的呢？

有些人就说了，我对婚姻质量要求不高，差不多能过日子就可以了。我平时已经很累了，何必再花时间去学习呢？你要记住两个人一开始结婚，一定是彼此相互平衡的。男人在有了家庭之后通常是事业最忙碌的时候，大概率也是上升期，他在工作的过程中接触到的圈子、接触到的人都是逐步升级的，他的成长是一直进行的，而你却没有。慢慢地，你们差距会越来越远，因为认知层次有差，你们对婚姻里的事情会有越来越多不同的理解，这个时候你是没有能力去解决差距问题的。他的圈子你融进去已经来不及了，他的见识你追赶也来不及了，假如你这个时候连感情经营能力都没有学习，那么出现问题，你只能被迫出局。更不幸的是，男人在你身上得不到他要的这种共情理解，那么婚姻中就可能出现小三，你会直接感受到小三介入带来的婚姻破碎，但是小三介入不是你们婚姻走到这一步的原因，是首先你们的感情出现问题，才有小三的介入。

所以希望这篇文章可以启示更多围绕着家庭的女性，你们一定要注意个人能力的提升，尤其是感情关系处理能力的提升，即使外界发生非常多的事情，你依旧可以维持你的婚姻之船平稳行进。