电影院的入境观－－摘自《灵山》_然后

“听故事”的过程，也是一种定境修行。佛家修行有各种“观”法。而道家修行也有“观”法，比如一种特殊的“入境观”。可以去电影院体验。最好一个人。
看电影之前。先要注意姿势。坐在哪里身体一定要端正不能歪斜，以一种尽量舒适靠坐之姿。以便能长时间保持。看电影的时候，要点就是一个“观”字，投入的去看就可以了，不要主动去思考议论，也不要去刻意推理剧中情节发展，更不要去自己代入剧中人物。意识融入电影的情节故事中，仿佛你已经不存在，只是那个故事在自然而然的发生。至于被谁听见、看见并不重要。假如你进入了上述的状态，等电影散场后回过神来，你会有很特别的体验。
先是时间，你会觉得过去了很久很久，假如电影中的情节是十年跨度的话，你也有度过十年的错觉。下一瞬间等你彻底清醒过来，你又会觉得只过去了短短一瞬，仿佛刚刚才坐下，方才只是一个漫长而又短暂的梦境，一步电影一眨眼就放完了。
其次是起身离开电影院的时候，很多人会觉得身心特别轻灵，感觉就像电脑游戏中的敏捷加持状态，上楼梯的动作都会比平时轻盈许多。当然了，这种感觉不会持续太久。
最后，建议不要选择恐怖片去做此种体验。