人的大脑决定一切!大脑分为潜意识和意识层面,潜意识层面往往决定更多的可能性。
大脑里有前额皮层,管理认知,情绪,疼痛,行为等。跟潜意识层面相关,它想的是可能会有什么?而基底神经节是大脑皮层下一大块灰质层,起到运动调节的作用。
我们自律自控的时候会消耗很多精力,大脑前额皮层在起作用,可是累了后就没有精力去做对自己有利的事情,这时候基底神经节开始作用了。
所以培养习惯性行为,基底神经节也会运用习惯行为,起作用,所以如果是好习惯,比如看书,运动,写作等,反倒不会消耗很多精力,神经节在帮助你。
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