退休学会「九放」，说得太好了，朋友们都看看！

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一、放眼天下

人到晚年，仍然要保持人退心不退，保持思维敏捷，信息灵通，眼观六路，耳听八方，跟上时代潮流。

二、放宽心态

人生，最难得的是好心态。宽心做人，舍得做事，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

人老了，活的是心情，只有微笑着活在当下才是最好的。

三、放弃名利

人生征途中，时时为名累，处处为利忙。到了晚年，以平常之心、恬淡寡欲、知足常乐地对待人生。

经过了各种人情的反复和人生的磨难，到了享天伦之乐的年纪，以一颗淡泊之心度之，岂不快哉？

四、放下身价

退出工作岗位，无职无权之后，更需放下身价，自我调适，坦然面对。

退休后，是夕阳余晖岁月的开始。退出了名利场，要过得潇洒一点，糊涂一点，才会自得其乐，其乐无穷。

五、放达求乐

要想乐，必须放达，子孙们的事，少管为好，放心追求老人乐趣，才保延年益寿。

当然，放达决不是放纵，而是把身心调整到“安适快乐”的境界。

六、放开胸怀

常保持乐观、进取的心态，不为芝麻琐事烦心，才有利于自己身心健康。

要坦率尽情，展胸舒怀，不为蝇头小利争吵不休，不为家庭琐事絮叨不止。常取乐在其中之境，享受儿孙绕膝之福。

七、放开手脚

人到晚年，想玩点什么，想吃点什么，不要舍不得。

辛苦了大半辈子，退休后，趁着还能走能动，就应该尽情玩乐，做自己喜欢做的事，欢欢喜喜过好每一天。

八、放声大笑

笑可使人心情愉快，忧愤消失，经常自我发笑，一笑解千愁。

真笑、善笑、常笑，这种快乐不仅能感染周围的人，增进亲人朋友之间的感情，还有利于自己身心健康。所以，多笑笑吧！

九、放心自在

生活中，万般事物但求尽心就能逍遥自在。

尝过了人间酸甜苦辣，应坦诚守信，放心儿女，不违事、不愧心，定能欢度晚年。