刘若敏：陆地游泳

陆地游泳

我家最先练太极拳的是女儿苗苗，大学体育课自选项目，她选了太极拳和跆拳道。按照学校要求，很郑重地买了服装。好像考试及格了，她就没有练下去。

苗苗太极拳虽然没学习成功，却使我妻子兰英收到了鼓舞，市委机关组织练太极拳，她就报了名，而且也像女儿一样很郑重地买了服装。每天中午吃完工作餐后，练习一个小时太极拳。

不知不觉之间，一年过去了，我看她精气神有了变化，体能有了明显增强。过去，她体质虚，容易感冒，一旦感冒咳嗽起来经常几个月不见好。她还患有五十肩（肩周炎），肩部疼痛难忍，胳膊不能抬高，开车不敢打方向盘。胳膊像机器人，动作机械，练习太极拳两年以后，她竟然把肩周炎炼丢了。随着身体和精神上的神奇变化，她越练越感到太极拳奥妙无穷，越练越感到生活离不开太极拳。

两年以后，兰英买了一把红色的扇子，拿着扇子打太极拳，叫太极扇，有点舞蹈性质，扇子开合，声音抑扬顿挫。有时防洪纪念塔举办大型社会活动，她还能参加太极扇表演助威。

人的身体好了，精力充沛，工作起来效率高了。下乡拍摄专题片，她起早贪黑也不觉得疲惫。最重要的是她脾气比原来柔和了一些，不那么易怒砸东西了。女主人天天开心，家庭气氛就和谐。太极拳让她结交了众多的太极拳友，视野大大开阔了。

二〇〇九年八月八日，是黑龙江省全民健身日，省里组织了中华武术万人健身演练大会。兰英和市委机关拳友们一起到省体育场参会，进行太极拳表演。我不会打拳，但应邀去给他们照相并录像。我的女儿正好放暑假，也跟着去了，我就让女儿给她妈妈照相，我给用摄像机录像。

她练拳的时间不长就能参加这么大型活动，女儿也喜出望外。省长致开幕词，新华社记者来采访，兰英很受鼓舞。

过去，我们锻炼身体，出去就是徒步。现在，内容增加了打太极拳。顾乡公园里早晚练太极拳的很多，什么陈氏太极拳、杨氏太极拳，我们在这里只是观众。如今，遇到打泰拳的，我们都掺和掺和了。

二〇一一年六月五日，哈尔滨第九届万人徒步大赛开幕，市直机关的太极拳队全员出动，来参加太极拳表演。

一晃八年过去，兰英学习太极拳渐入佳境，一招一式刚柔并济，缠绕回旋得心应手。二〇一六年九月，她参加了全省第四届太极拳锦标赛。在东北林业大学体育馆的赛场上，她参与表演的老架，让我大开眼界。这与之前只见过公园、广场上老年人练的太极拳，不可同日而语。这绝不是一种体操，而是有专业味道的太极拳神韵。比赛结果，兰英所在的代表队获得一等奖。

谈起练太极拳的体会，她也是即有哲理又有趣味：“太极拳本来是在空气中比划，练着练着就好像在陆地游泳了，在水里摸鱼，每一招一式都要克服很大的阻力。意到气到，时间久了，便会水到渠成。”

                   2016年9月