肩周炎又称肩关节周围炎，是以肩部产生疼痛并逐渐加重为主要表现的慢性特异性炎症。事实上，肩周炎发生的概率并不高，多见于40岁以上中老年人，但由于现在生活环境的改变，和个人习惯的影响，肩周炎逐年呈年轻化。
在我们的认知中，只要肩膀出现了疼痛，就会给自己或者被别人戴上“肩周炎”的头衔，并理所当然地认为进行肩关节拉伸，甩动等大幅度运动能帮助肩周炎康复，结果大多数患者肩关节越甩越痛，肩膀最后完全僵住了。
大部分肩膀痛并不是肩周炎引起的。
科学数据表明：真正的肩周炎临床发病并不高，只占肩关节疼痛不的10%-15%，而误以为自己是肩周炎的患者中，病因是“肩袖损伤”的概率超过肩关节疼痛三分之一。
所谓肩袖，其实就是由肩部的四块肌肉的肌腱组成，这四块肌肉分别分布在肩关节的前方、上方、后方、像袖套一样包裹着肩关节的肱骨头，防止出现肩关节脱位。
肩袖损伤一般表现为肩疼、无力、不能把手举过头顶、尤其不能梳头或者不能把衣服塞进裤子里。
而“肩袖损伤”是肩关节疾病中发病最高的，尽管肩周炎、肩袖损伤都是肩关节疼痛，但是一般早期的治疗在原则上是完全相反的。
肩周炎我们一般是建议多运动肩关节，但是“肩袖损伤”早期的治疗原则就是固定和制动，过早的肩关节拉伸，甩动等大幅度运动反而会加重了肩袖的损伤，导致最后要进行手术的干涉。
为什么会“肩袖损伤”？
其实，大多数肩袖的损伤与长期的磨损或者是过度的使用肩关节有关系。
其中老年人的肩袖损伤，多数是因为肩袖本身的退化和不恰当的使用引起，而对于青少年来说，肩袖损伤往往是因为外伤引起的。
1、突然的、严重的肩部外伤导致的肩袖撕裂
2、血供不足
3、过度使用导致的肩部慢性撞击
“肩袖损伤”是肩关节疼痛发病最高的筋骨疾病，而多数情况下肩膀痛并非是肩周炎。颈椎病、冻结肩、肩峰撞击综合征、肩关节炎、肩袖损伤及腱鞘炎等都会伴有肩膀痛的症状。若这些疾病长期不愈，会致肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，最终转变为真正的肩周炎。那么常见的肩关节疼痛有哪些？
1、关节疾病：如风湿性关节炎、肩关节周围炎、肩胛肌劳损、黏液囊炎和肌腱炎等。注意对症治疗，进行抗炎和止痛。
2、冻结肩：和肩周炎最相近的疾病，因肩关节周围组织慢性的无菌性炎症导致关节周围广泛粘连的一种疾病。
3、肩袖损伤：肩关节最常见的病因，是因肩袖组织的撕裂导致。该种情况应该是静养，而非进行拉伸、甩动等锻炼，不恰当的锻炼只会使撕裂越来越大，症状越来越重。
4、肩峰撞击症：常与冻结肩、肩袖损伤等合并出现。多因肩峰天生畸形，易与肱骨头撞击或摩擦所致。而反复摩擦会致骨刺生成，使得撞击和摩擦更易发生，如此形成恶性循环，久痛不愈。此时患者若不停甩动胳膊，只会使得撞击更严重，骨刺长得更快。
5、颈椎病：椎间盘突出压迫神经可能会造成肩部疼痛，而疼痛反复刺激会致冻结肩等。此时患者需对症治疗，如牵引疗法、推拿按摩、理疗等。
真正的肩周炎以疼痛为最明显表现，且疼痛呈进行性加重、昼轻夜重，常因天气变化或劳累引发；一般表现为：怕冷、肩关节活动受限、肩部疼痛、压痛、肌肉痉挛与萎缩。
肩关节疾病是广泛的说法，所以当你肩关节有异常的时候，应该认真对症，看看自己属于哪一类型的疾病，轻举妄动或者是危言耸听都是对自己不负责的行为。当你不知道病因并忍受不住疼痛的时候，不妨使用正骨康“筋骨祛痛液”，可以帮助你消肿止痛、健脾祛湿、缓解肌肉酸痛并且补充机体所需的软骨素和卵磷脂等。
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