你的拜佛姿势对吗

　　1、意义：以恭敬心表示对佛、法僧三宝的尊敬和感恩；以忏悔心忏悔业障，承认自己往昔所造的种种罪业，而诸障消灭。

　　2、方法：

　　（1）肃立合掌，两足成外八字形。脚跟相距约二寸，脚尖距离约八寸。目光则注视两手中指尖。

　　（2）右手先下，左手仍作合掌状，腰徐徐下蹲，右臂向前下伸，右掌向下按于拜垫的中央右方或右膝前方，左掌仍举着不动，两膝随即跪下。

　　（3）跪下后，左掌随随着伸下，按在拜垫中央左方超过右手半掌处。

　　（4）右掌由拜垫中央右方或右膝前方，向前移动半掌，与左掌齐，两掌相距约六寸许。

　　（5）额头于双手间着地，两掌握虚拳，向上翻掌，手掌打开，掌心向上掌背平贴地面，此名为“头面接足礼”。

　　（6）起身时，两手握拳翻转，手掌打开，掌心向下贴地，头离地面或拜垫。右手移回拜垫中央（或右膝前方）。

　　（7）左掌举回胸前，右掌着地将身撑起，直腰起立，双手合掌立直。

　　（8）两脚尖勿移动或翻转。

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