21天读书写作计划
百草～ 专栏
你知道自己在追求什么吗？是在追求包括成长，人际关系和对社会有贡献的目标？还是金钱，美貌和声望？可能大多数人还在后者的阶段，但这或许是出于必须和压力的心态。其实，如果我们把目标放在自我和谐上，我们将会更快乐，更能让我们的潜能得以最大化的发挥出来！
自我和谐的目标，是发自内心最坚定的意识，或是最感兴趣的事。这些目标必须是主动选择的，而不是被加附在我们身上的;必须是产生于散发自我光辉的愿望，而不是为了炫耀。这些目标是有因果关系的:追求这些目标，并不是因为他人觉得你应该这么做，也不是出于责任感，而是因为它对我们具有更深层次的意义，并且能够带给我们快乐。
我们首先必须知道我们的生命需要什么？然后诚实的面对自己的愿望并对它负责。
那你的自我和谐目标是什么？追求这些目标的时候，有没有碰到任何外来或是内在的障碍？很高兴，我自己已经找到了，可能需要不断调整，但方向永远在那里，不离不弃！
自我和谐目标的前提是，目标是自己在自由的情况下所选择的。但其实我们生活中的大多数人仍然感觉到自己被奴役了---虽然现在生活在民主制度下。他们感觉到生活里充满了各种不得不做的事，而这些都不是自己想做的事。那些不得不做的事，通常不是缺乏意义，就是没有快乐，甚至两者皆无。而只有内心想做的事是源于自我和谐的目标，才可以带来意义和幸福。
告诉大家一个增强幸福感的方法，增加想要做的事并减少不得不做的事。无论从人生还是日常生活的角度都是如此。想想你每天所做的事中，有哪些是自己想做的？哪些是不得不做的？而且有些不得不做的事是无法避免的。对我个人而言，我喜欢说英语，但一旦决定开口，我就不得不花时间在纠正发音，掌握词汇量上。我们的挑战，不是要完全删除不得不做的事，而是尽可能的减少它们，并以想要做的事情取而代之！
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