人参、党参、西洋参这些参有什么区别，他们各有什么用途呢？

各类参类食品都是我们补身体的好食物，我们常见的参有人参，党参，西洋参，但是不同的参都有哪些营养价值和作用呢？下面就跟着小编一起来看看吧。很多人肯定把人参列为首位，这其实是错误的说法，每种参都有自己的功效。

第一，人参，人参的主要功效是大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智，像一些气虚，脾气虚弱的食欲不振，呕吐泄泻，心神不安，失眠多梦，惊悸健忘等问题，就可以用人参滋补了。

第二党参，党参主要的功能是补中益气，生津养血，党参有增强免疫力，扩张血管，降压，改善微循环，增强造血功能等作用，此外，对化疗引起的白细胞下降有提升作用，像食欲不振，气短喘促以及头晕心慌等都可以食用党参。

第三西洋参，西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，西洋参性凉而补，凡是食用人参过于燥火的，都可以用西洋参代替。

如果是元气不足，睡眠也不好，想安神，那最好的选择是人参了；如果是脸色血虚萎黄想气血双补，那党参就是首选了，用来煲鸡汤也非常的不错哦；如果是想补气，抗疲劳，精神压力大又怕上火的，就可以用西洋参了，所以不同的参有着不同的功效千万不要搞错了。