口腔溃疡，也就是广东人所说的“生飞滋”，这个估计经常会困扰到不少小伙伴，因为一旦口腔溃疡了，感觉吃什么都不是滋味，怎样都疼！甚至有些人还会疼到连睡觉也睡不进去。而口腔溃疡时，人们往往会习惯地认为自己“热气”“上火”了，于是用上了各种办法，但结果是没过几天，溃疡又复发，情况甚至还比之前严重。
有时你还会困惑说：自己平时的饮食上都很清淡了、作息正常，根本就谈不上“热气”二词，那么为什么自己还会患上口腔溃疡呢？
其实这种反复性的溃疡叫做“复发性口腔溃疡”，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，有不少人饱受着它的折磨，有的病史甚至长达10年以上。
根据临床表现，这种溃疡分为三种类型：
1、轻型复发性口腔溃疡
轻型发作时溃疡数目一般2-3个左右，有较剧烈的烧灼感，且间歇期长
2、疱疹型复发性口腔溃疡
疱疹型溃疡就是在口腔内同时出现十几个大小均匀，直径不超过2mm的小溃疡
3、重型复发性口腔溃疡
这种类型的溃疡属于反复发作，没有间歇期，呈“弹坑样”，深而大，愈合后会留下疤痕
那么为什么会发生口腔溃疡呢？
首先来解释一下复发性口腔溃疡，分为内外因，外因主要以热毒为主，内因多的是因为饮食不规律，情志内伤，房事疲倦等所导致的。
另外，引起口腔溃疡的原因其实很多，例如饮食结构不合理、维生素或微量元素的缺乏、女性月经前后、熬夜等都可诱发口腔溃疡。还会和自身的内分泌因素、精神心理因素、免疫因素等有关，还有一些患者可以追溯到家族的遗传史上。
那么治疗复发性口腔溃疡有什么小妙招呢？
取细辛5g，将它洗干净，然后放入药罐中加入清水浸泡大概10分钟左右，加热煎煮，一直煎到液体变浓，就取出大概50毫升，之后用此药品涂于溃疡处（最好用药用棉签），一天涂上3次左右，就可以有效地治疗。
剩下的药渣别扔，将其捣烂，外敷于双足心涌泉穴，并用伤湿止痛膏来固定，到了晚上睡觉前外贴，早上起来的时候再揭掉它，连续3-5天就可以了。
功效：前面也说到复发性口腔溃疡主要是热毒为主，而细辛是一种温性并伴有辛味的解表药，涂上水煎液有麻醉的作用，可以止痛活血，可以很好地愈合溃疡；而涌泉穴上的外敷，可以解热，因此口腔溃疡可以治愈。
那么如何进行预防口腔溃疡呢？
1、平时我们应注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免吃辛辣性的食物
2、日常生活中，我们应保持心情舒畅，乐观开朗的面容
3、注意保持充足的睡眠，别熬夜了，伤身更伤肝！！
4、饮食上注意营养搭配均衡，生活有规律性，每天养成排便的习惯，防止自己便秘
其实啊，口腔溃疡在很大程度与我们自身的个人素质有关，我们只要避免了这些诱发因素，口腔溃疡就不会反反复复的出现，口腔溃疡就远离我们了。
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