中国网4月15日讯 据日本媒体4月13日报道，众所周知，每个人都有属于自己的口头禅。而这些口头禅往往能从本质上反映一个人的思维习惯。你有哪些口头禅呢？你的口头禅是否包括“但是”“然而”等这些消极的词汇呢？如果是的话，那你要注意了，因为消极的思维习惯和表达方式容易引发不幸。
由扶桑社出版的《保证人生顺利前行的法则》一书为读者提供了诸多解决生活难题的方法。本书作者植西聪认为，所有发生在个人身上的事，无论好事还是坏事，皆由心生，并非偶然。也就是说，接连发生不幸的人比较倾向采用消极的思维方式和语言表达方式。
你是否有过这样的体验？越是心情低落的时候越容易遇到麻烦事，而不幸的发生会使抑郁心情更为糟糕，长此以往，形成恶性循环。
如果你看了《保证人生顺利前行的法则》一书中有关“心灵的能量之源”这一思维方式的介绍，就会明白心情抑郁有百害而无一利。而我们的心中存在两种能量，即促成幸事的正能量和引发不幸的负能量。要促成幸事，必须不断增加心中的正能量，同时要去除负能量。
根除负能量，需要与这些习惯说再见
以《保证人生顺利前行的法则》一书为依据，在此介绍三种方法，帮助大家根除心中负能量，建立健康积极的心态。
一、祈愿时，不用否定表达方式
“祝您健康”和“祝您不生病”两种表达方式虽然含义相同，所反映的思维习惯却大不相同。当我们用“健康”一词祈愿时，心中总是充满了正能量，而“生病”一词却只会让我们在不经意间唤醒心中的负能量。因此，当我们不经意间使用否定表达祈愿时，要谨记将其改为积极肯定的表达方式。
二、停止与别人比较
《保证人生顺利前行的法则》一书指出，人们见到“优秀人士”时的反应也一定程度上反映了其内心的能量状态。总是与他人比较并给自己平添郁闷的人得到的是内心的负能量，而那些真心佩服他们，并决心向他人学习的人得到的则是内心的正能量。毋庸置疑，前者更加容易引发不幸。如果你不想给自己平添负能量，那就不该陷入与他人的比较中并逐步丧失自我，而应积极学习他人长处，弥补自身不足，使自己不断进步。
三、不要试图控制对方
植西聪认为，那些容易在人际交往过程中出现问题和冲突的人，往往控制欲极强，喜欢在各种活动中指挥他人。这种人总是想方设法让别人按照自己的意愿行事，当别人不能听从自己的指挥时，他们的内心会因为不悦而不断积攒负能量。长此以往，这种负能量也会给他们招致不幸。
对此，植西聪给出的建议就是“要不断给自己暗示对方一直以来都是如此，并非针对自己”。己所不欲勿施于人，只有停止将自己的想法强加给对方，才能在人际交往中游刃有余。
以上几点应对负能量的方法你掌握了吗？让我们积极学习以上方法，一点一滴地改变不好的习惯，充盈自己的精神状态，使自己成为一个正能量满满的人吧，如此一来，不幸就会悄悄溜走，幸运会常伴我们左右。（王方）
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