起居生活常识

1、日照每天三小时才算健康住宅

2、清晨不宜开窗通风

3、起床不宜马上叠被子

4、晒被子不能拍打

5、刷牙宜用温水

6、牙龈出血要尽快更换牙刷

7、正确刷牙比选择牙膏重要

8、凉水洗脸好处多

9、洗脚宜用热水

10、脚寒容易感冒

11、热水袋比电热毯更益健康

12、空腹不宜喝蜂蜜

13、喝蜂蜜可解酒

14、素食为主更适合中国人

15、海带可预防高血压

16、戴帽子不宜过紧

17、每天一杯咖啡好处多

18、咖啡要趁热喝才好

19、酒后喝咖啡易发高血压

20、喝下午茶有益增强记忆

21、绿茶有益防治肝炎肝癌

22、胖大海泡茶不宜长期饮用

23、感冒不宜喝苦丁茶

24、不应用保温杯喝茶

25、晚饭后两小时饮用酸奶最佳

26、不宜空腹喝酸奶

27、喝完牛奶应喝口白开水

28、常喝豆浆更健康

29、吃海鲜不宜喝啤酒

30、不能用95%的酒精消毒

31、不宜用塑料袋保存果蔬

32、筷子最好半年换一次

33、员工不宜在办公室吃午餐