男性多吃海鱼补大脑10

    男性更应注意保护脑子，因为男性脑萎缩比女性快得多，这是美国科学家最近发布的一项研究结论。

    人过中年，脑细胞会逐渐减少，在脑细胞的死亡速度方而，男性比女性快2倍。比较研究发现，女性大脑两侧失去的脑细胞大致相等，而男子大脑左侧失去细胞数量大约是右侧的两倍。男性丧失的脑细胞大多是与语言、推理等认知能力有关的脑细胞，因此，男子患老年性痴呆症的比女性多。

    保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼，对脑最有补益。海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。