牙龈肿痛到底怎么办呢？

    牙龈肿痛对患者的影响是很大的，它的时不时疼痛不仅阻碍了人们日常的饮食，还阻碍了人们的正常社交，影响美观。如果不及时治疗，还会直接导致牙龈出血，牙根内组织坏死，最后牙齿松动甚至脱落，有以上可以得出，牙龈肿痛对人们的影响是很巨大的。那么，牙龈肿痛怎么办？

　　对牙龈肿痛的一般治疗：

　　1、用温水刷牙、温茶水漱口

　　因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

　　2、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品

　　因为牙齿最适宜在35℃～36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

　　3、常用脱敏或防酸牙膏刷牙

　　这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防磷、止酸痛之功效。

    4、用大蒜头磨擦止痛：

    有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1～2次，每次1～2分钟，1～2周后酸痛就会明显减轻或消失。

    5、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后

    如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

　　以上为治疗牙龈肿痛的有效方法，患者可适当选择然后加以治疗，不过牙龈肿痛是慢性疾病，治疗时患者应保持一定的耐心与乐观态度坦然面对