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告诉你长高的秘密

2012-12-30

增高:父母个子都较高,女孩1.63,希望能长得更高一点,是否有增高药品?1.63的女孩已属中上等身材,一般来说,女孩来月经后的几年内长高会见慢,到1617岁时骨骺闭合后就停止长高了。如果骨干骺端闭合,吃任何增高药都是没有作用的。

武汉城区5岁儿童,身高平均要比郊区高23厘米。出生时, 农村男女婴儿的身高都高于城市孩子,但1岁后,却出现了质的变化,城市孩子身高平均都高于农村的孩子。 城区男孩平均身高为1128厘米, 郊区为1102厘米;城区女孩为1121厘米, 郊区为1089厘米。也就是说,城市儿童比农树儿童身高平均高出23厘米。

为何会出现这个差别? 农村孩子出生时, 其身高高于城市孩子,可能与农村孕妇吃的食物比较杂、污染少等有关。随着儿童年龄增长, 城市家长懂得科学喂养知识,并适时为孩子添加辅食, 营养各方面相对比农村条件好一些, 这让城市儿童的身高又超过农村儿童。

“这提醒我们要重视儿童的营养问题”。在孩子6个月以前,一定要使用母乳喂养。出生6个月后, 就要考虑在喂养母乳的同时添加泥糊状食物, 如蛋黄、肉末、纤维菜泥等,另外还要给孩子加强体格假炼、练习爬行等动作。

城里的伢忙减肥,乡里伢急长高:城市里的小胖墩比较多,集中在814岁,单纯性肥胖占到50%主要原因是动得太少,一般来说,需要连续运动30 分钟以上才能让脂肪燃烧,可现在的孩子在电视、电脑前一坐就是一两个小时,课间十分钟根本消耗不了脂肪。加上吃得比较多,特别是零食、炸鸡、饼干等脂肪量高的食物,身体能量的摄入大于消耗,肥胖在所难免。

郊县和山区的孩于, 因为营养摄入不如城里孩子那么全面和丰富,所以体态没有几个富贵的, 但身高却比同龄孩于差一截。身高发育已经明显滞后, 而因器质性疾病造成的身材矮小所占比例不少,特别是山区的儿童, 因为环境和却少新生儿筛查,甲抗成为身高停滞不前的主要原因, 但遗憾的是, 孩子就诊时年龄已经偏大了, 女孩超过12岁,男孩超过13岁,骨龄已经成熟, 即使治疗, 般果也不会很理想。

青少年个子不高,只有1.6,有什么办法可以长高。建议先到医院拍骨龄片,看骨骺是否闭合,再长高的可能性就比较小了,如果没闭合,可以用药物帮助长高。

11岁女孩身高1.5初潮是否正常和影响身高的增长,如何增高。女孩的身高现在属于中等偏高的水平,但月经来的时间偏早,要拍个骨龄片看是否骨龄超前发育,如果超前,就要干预,以利长高。

用激素促使孩子长高危险!每个父母都希望孩子长得高大威武,面对一个身材矮小的孩子,父母焦急的心情是可想而知的。所以有的家长就“病急乱投医”,到处打听帮助孩子长高的方法,听说性激素类药物能使人长高,也跃跃欲试。其实引起小儿身材矮小的原因很多,即使治疗,也应该因“病”而异。

孩子的身高在一定程度上受父母身高的影响,如较矮小的父母所生下的孩子也矮小一些,但5岁以前受遗传的影响较小。这种情况应从增加营养、控制疾病、增强体格锻炼、保证充足的睡眠上来促进身高的增长。再就是体质性青春发育延迟,出生时身高正常,以后生长发育缓慢。由于青春发育延迟,有的要到18岁后,最后身高可达成人正常水平。所以也要从增加营养、控制疾病、增强体格锻炼、保证充足的睡眠上来促进身高的增长。  

有些疾病引起的身材矮小,目前尚无良方。如软骨营养不良引起的身材矮小,染色体病引起的身材矮小等。  

内分泌疾病引起的身材矮小可用改善内分泌的药物治疗。如甲状腺功能减退症可用甲状腺素治疗,垂体性侏儒可用生长激素或与生长激素类似的药物进行治疗,但必须在医生指导下使用。  

可见,引起身材矮小的病因不同,治疗方法也是完全不同的,至于性激素类药物,切记不要使用。虽然它可刺激蛋白质合成,有促进生长的作用,使用后也的确可见小儿食欲增加,人也长高了,但付出的代价是骨骺提早愈合,把小儿生长的后路也堵了,最终身高反会更矮。

预测子女的身高公式:欧洲科学家预测子女身高公式如下:

儿子成年身高(CM=(父亲身高+母亲身高)×1.08/2

女儿成年身高(CM=(父亲身高×0.923+母亲身高)/2

告诉你长高的秘密:一、身高决定于遗传基因。人的身高到底与什么相关?  一个人的身高取决于遗传基因、营养状况、医疗措施、社会经济与文化发展水平等诸多因素。其中,遗传基因决定了身高的趋势。一般来说,身材高大的父母,其子女的身高通常会较高。身高具体表现在骨骼,骨骼生长发育得好,身材便高大;骨骼的生长发育出毛病,会导致生长障碍,身材便矮小。在骨骼系统中,与人的身高关系最大的是下肢长管骨和椎骨,尤以下肢长管骨更为重要。长管骨是由骨干、干骺端等部位组成,以纵向生长为特征。在骨干和干骺端中间有一层软骨,称软骨板。骨骺由软骨组成,其中心部分最先骨化,称骨化中心。在孩子整个生长发育过程中,骨的生长不断在骨化中心和软骨板内进行,从而使骨的长度逐渐增长,身高也随着增长。到了青春后期1720岁,软骨板和骨骺逐渐开始融合,骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起,长骨的生长就停了,身高便不再增长。

由此可见,人的身高与长骨端的骨骺和软骨板的关系最为密切。

二、激素与营养决定骨骺生长。骨骺的生长发育受甲状腺激素、生长激素、皮质激素等多种激素的调节。生长激素主管软骨细胞的活动,对软骨骨化起着巨大的作用。生长激素一旦缺乏,软骨就停止繁殖,骨骺板无法闭合。除激素外,一些营养物质也直接影响骨骺的生长发育。

维生素A是骨骺软骨细胞生长成熟和变性不可缺少的物质;维生素C缺乏可造成成骨组织代谢紊乱;维生素D能保证磷、钙等骨矿物质吸收并在骨骺中沉积。在一个人的成长过程中,各种先天性疾病、严重营养不良、维生素D缺乏等,均可妨碍骨骼的生长和长骨端的发育,引起儿童骨生长障碍,最终出现身材矮小。

三、要遵循生长的科学规律。高大往往与英俊相伴,谁都希望自己能身材高大,人们为了能让自己或孩子长得更高,不惜一切代价购买宣称能增高的药物和器械,这是不可取的。只有遵循生长发育的科学规律,选择正确的途径,才能达到长高的目的。对生长期的孩子,日常饮食营养补给正常,如果身材明显低于同龄人,应及时到正规医院就诊,看与之相关的内分泌科或小儿科,排除相关疾病,因病施治。即使是已近成年的孩子也有必要就医。

掌握科学长高的原理;各种增高神话就会不攻自破。

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来自:钟家台  > 健康孩子
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