朝鲜族顶罐走比赛

顶罐走路是朝鲜族妇女的生活习俗。朝鲜族妇女以吃苦耐劳著称，她们从儿时起即开始学顶罐走路。在长期的锻炼中，朝鲜族女性能做到顶罐不用手扶，走起路来轻松自如。每逢节日，朝鲜族妇女还身着各色彩裙，顶罐而行，“顶罐走”即由此而来。

  “顶罐走”比赛类似竞走，有80米、100米、200米和400米接力走、障碍走等，可利用田径跑道，设起点、终点。在发令员“各就各位”的口令中，参加者要将水罐放在起跑线上，站好位置，“预备”声落，将水罐置于头顶，“走”字喊出后，按规定路线快速前进，比赛出发口令发出前不得抢行，抢行两次，按犯规取消比赛资格。行走过程中，水从罐中溢出、水罐跌落等以犯规而论。“顶罐走”也可用不同的动作，不同的队形进行表演。

  “顶罐走”可锻炼身体的平衡能力，对人的腰部、下肢的耐力锻炼也有作用，而且不受场地条件的限制，深受群众欢迎。