经脉通畅与均衡营养的辩证统一

      中医认为，人体健康的基础是：气血要充足，并且运行无障碍！气血的充足需要摄入均衡的营养，气血运行无障碍则要求自身的经络通畅。

    人摄取食物，经过胃的受纳腐熟、脾的运化，将食物中的营养物质输布全身，以达营养脏腑组织、濡润筋骨、通利关节之效。《普济方》记载：夫人之所以滋养其身者，唯气与血。血为营，气为卫。营行脉中，卫行脉外……血之周流于全身，上透泥丸（指百会穴），下至涌泉，灌溉诸经，营养百脉。

    什么是经络？人体经络有十二正经、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部，还有无数的浮络、孙络。它们内属于腑脏，外络于肢节。五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨，皆有赖于经络上下内外的有效沟通。经脉、经别、奇经八脉与十五络脉，纵横交错，入里出表，通上达下，联络脏腑组织；经筋、皮部通达于肢体筋肉皮肤；浮络、孙络布散于细枝末节。

    经络是气血运行的通道，输布营养到达全身各处，以达到营养脏腑组织、濡润筋骨、通利关节的效果。营气行于脉中，卫气行于脉外。营卫之气密布周身，在内和调于五脏，洒陈于六腑，在外抗御病邪，防止内侵。

    凡病邪侵入人体，必先留止于皮毛，再则向深层侵犯，停留于孙脉，继而侵入络脉，深入经脉，向内波及五脏，布散于肠胃。然而卫气充实于络脉，络脉布散于周身。外邪侵犯之时，卫气可先行抗御外邪、保卫机体之职。

    所以，经脉通畅，营养均衡，可以达到百病不侵的地步，在世能颐养天年。我辈众人都可以效法上古之人，欢欢喜喜度百岁而去！

    假如人仅摄入了充足均衡的营养，但运行的经络有阻碍，就犹如河里的水泛滥一样，身体会产生疾病；反之，经络的运行很通畅，但是没有充足均衡的营养来滋养五脏六腑、四肢百骸，就犹如河流干涸一般，身体同样会产生疾病。所以，经脉通畅与均衡营养是辩证统一的，二者不可偏颇！