“代谢综合征”不可小视

　　人到中年，大多数人会渐渐肥胖起来，但是许多人认为这是年岁大后必然的现象，更有许多男性对自己的“将军肚”颇为自得。然而，腰围超过90厘米的男性可要注意了，那其实是患上“代谢综合征”的一记警钟。

　　“代谢综合征”，是指一个个体存在糖尿病或糖耐量减退，同时还伴有高血压、血脂紊乱、肥胖3项中2项以上的症状，其共同的特征是胰岛素抵抗。

　　研究显示，“代谢综合征”病人死于心脏病的几率比一般人高出许多，而他们中风、患心脏衰竭或糖尿病等病症的机会，也比一般人高出了30％左右。随着静态生活方式在我国越来越普遍，我国的“代谢综合征”发病率也呈抬头趋势。据上海市第六人民医院、上海市糖尿病研究所完成的一项“代谢综合征”流行病学调查显示，40岁以上人群“代谢综合征”患病率高达13.06%。

　　“代谢综合征”主要是由现代的一些不良生活习惯所造成的，随着人们体重的普遍增加和运动的逐步减少，患此病的人数不断增加。而防治“代谢综合征”的有效办法就是注意健康饮食，坚持锻炼身体。