饮酒伤身确实实实在在的一分一豪也不会减少。当酒精进入人体，最先收到伤害的就是肝脏和胃，一旦饮酒过度，就会容易引起肠胃出血、酒精肝、肝硬化等疾病，即使只是偶尔喝酒，也会伤害人体的消化系统和神经系统。
大喝伤身，强喝那就灰飞烟灭啊，酒精对人体造成的损伤是不可逆转的，学会解酒是自救的重要方法。
该如何解酒？蜂蜜水：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
推不了的酒桌如何应对？
喝酒在所难免，掌握这些方法，能多喝两三斤。
1、喝酒不空腹，吃到7分饱
2、喝酒要慢不要快，酒中多喝水多吃菜
3、白酒啤酒混着喝，少喝一打
1、酒前三块肥肉
在喝酒的时候可以适当补充肥腻的物质，让肠胃吸收多余的脂肪，减少对酒精的吸入量，让人的酒量大增，不容易出现醉酒。
2、呕吐醒酒法
在喝酒的过程中感到一丝丝醉意，可以到洗手间用扣喉的方式，将酒精吐出来，有利于减少肠胃中的酒精，醉酒的症状快就会消失。
3、酒前一杯蜂蜜
蜂蜜能够分解人体内的酒精，而且蜂蜜与酒精结合之后，不会产生有害的化合物。所以在喝酒之前，喝一杯蜂蜜水，有助于解酒。
4、啤酒白酒不同饮
如果白酒和啤酒混饮，大量的酒精和不同的刺激物对肠胃会产生伤害，增加肠胃的负担，更容易醉酒。因此大家尽量不要多种酒类混饮，以免对肠胃和消化系统造成不可逆的损伤。
5、这是一种天然的解酒食物——桑葚干，它含有活性酶是自然界中降解酒精最好的物质，至今人类都无法人工合成这种物质，所以很是稀有，喝酒之前吃两粒，就可以有效的保护胃以及肝脏不受酒精损害，促使肝脏对酒精的分解，加速酒精的分解代谢，从而达到很好的解酒效果。
酒前15～30分钟吃几粒桑葚干——目前最简单有效的喝酒小技巧
桑葚由于其特殊的药用价值，被医学界专家称为“二十一世纪的最佳保健果品”。由于桑葚生长环境比较特殊，从而才能保证桑葚在天然的环境中开花结果，所以桑葚结出来的果实绿色无污染，很适合现代人们食用。医书《说文》中提到"黮，桑葚之黑也。
用法：喝酒前15～30分钟，食用桑葚干3～4粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300～400毫升。
有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。桑葚干含有人体必需氨基酸，细心呵护肝脏，预防脂肪肝及肝脏功能的疾病，同时解决饮酒后对小脑的损害，减轻酒精中毒，减少身体对酒精的依赖性，促进酒后身体恢复。
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