王英洲虽然也多次参加过战斗，但是和平年代涌现出的全军英雄。
1964年，解放军开展大比武活动时，王英洲是54军160师1营1连连长。他带的1连，是全师响当当的先进连。在3月全团第一次考核中，1连一举夺魁。在6月和9月的季度比武中，又是稳居榜首。10月，1连参加全师比武，又夺得第一名。
11月5日，为了参加全军大比武，王英洲率领全连进行实弹训练。在追击“逃敌”时，机枪手左玉林冲到一个地堡上，随即就架起了机枪。不料，这个地堡前已由一个战士放了一个炸药包。
他却没有发现！
王英洲发现了，一个健步冲上去，左手把左玉林猛拉一边，右手抓起炸药包往外扔，就在一瞬间，炸药包爆炸，王英洲倒在血泊中，右手被炸掉，右半身多处负伤。
经过两次手术，他被抢救过来了，截了肢。
按照一般做法，王英洲截肢后，不适合部队生活了，应该复员。但他是全军有名的先进模范。对于他的去留，师、团党委举棋不定，最后师长董占林拍板说：“留下！我们需要这样的英雄。”
这一留，竟为新时期解放军留下了唯一一个独臂将军。
1965年1月，王英洲伤愈出院，回到连队，继续担任连长。以后，他除自己学会生活自理外，照旧把1连带得呱呱叫。连续四年，他这个“一把手”扛走了5面红旗。
1965年年终考核，1连名列全团第一，王英洲代表1连，扛走一面红旗；1966年岁末评比，1连又居全团榜首，王英洲代表1连又扛走了一面红旗。1967年和1968年、1969年3月，王英洲担任1营副营长，全团的先进连队红旗，又让他扛走了。
由于部队带得好，以后，他升任了3营长、478团副团长。
1975年，54军军领导班子实行老中青三结合，王英洲被出人意外地任命为54军副军长，时年才36岁，成为军领导班子中最年轻的一员。他这一次升职，创造了至今全球尚无人打破的一个记录——直接从副团长升为副军长。
担任副军长后，王英洲独自指挥过全军的军事演习。1979年，他协助军长一起指挥54军对越自卫还击作战。
后来，他从副军长调到河南省军区，担任副司令员，名列第三，1988年被授予少将军衔。
1994年，中央军委再一次对军队领导干部进行精简。
这一次精简，由中央军委副主席张震上将亲自负责。他来到河南省军区后，与省军区负责人，见到王英洲时说：“敬礼，你就免了吧。”但是，王英洲用左手还是给他敬了礼。
张震上将在省军区机关召开干部座谈会，进行个别谈话，还走访了省委、省政府以及地方有关部门的干部群众。随后，河南省军区6位副司令员，精简了五人，只留下一人。
他就是王英洲。
为什么只留下了王英洲？张震上将说了一句话：“干部群众反映，王英洲干得不错。”
两个月后，王英洲又升职，担任军区政委，才过一年，他又改任军区司令员。
王英洲在军区司令员任上，一干就是8年，直到2003年才退休。
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