这个动作预测阿尔兹海默症前兆，准确率90%！我只能做2个……

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图片来源：百度搜图

　　被患者亲切地称为“手院士”的中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授也表示，“手是人类神经感觉最为敏感的部位，神经纤维也最集中。动手后脑循环会发生改变，手的动作会形成大脑新的兴奋点，有利于理解、记忆和思考。”

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　　下面这三个动作，虽然不能作为是否老年痴呆的医学结论，但也能很好地测试你的手指活动能力!如果你都能做到，估计老年痴呆跟你没关系了，而且还说明脑子比一般同龄的人灵活许多!

　　你能做到几个呢?朋友之间比一比看吧!

      只有60%的人能做到……

　　1、左右脑老化程度测试：一枪打四鸟

　　1秒钟能做一个来回的基本没问题；

　　5秒钟一个来回的说明要加强锻炼；

　　10秒钟一个来回的说明有必要每天练习这个动作，不然……

　　据说这个动作能够有效锻炼左右脑的配合，老年人练熟了有助于预防老年痴呆，小孩子玩会了左右脑都发达!

      2、左右脑活跃度测试：1235

　　这个顺序看懂了吗?如果弯不下去，可以用另外一只手帮助压一下，但是不要硬来哦~

　　只有15%的人能做到……

　　左右脑配合度测试：摇摆时钟

      这个动作据说只有15%的人类才能做到!这个动作要越做越快!同样可以练习左右脑配合度。

　　小编刚刚试过了，只能勉强做到两个动作，看来需要平时多加练习了。

　　手指运动好处多多

　　经常对手指进行刺激，能使手指末端的气血流通，从而促进全身的血液循环，改善内脏的功能，增强脑血管的供血量。这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方，还是预防老年痴呆的好方法。

　　你能做到几个呢?和朋友们比一比，谁的手部灵活度更强、左右脑活跃度更高吧!