1周时间3个步骤，实现快速逆袭！

（1）患有牛皮癣；

（2）北邮毕业，教龄13年；

（3）唯一物理老师参与CCTV朱迅访谈；

（4）头发最茂密的物理老师，哈哈😃

个人微信免费发我总结的：（1）115页的初高中物理题型技巧汇总电子版；（2）75页的初高中物理思维导图；长按下图二维码，通过后，回复：柴分享，可免费领取

第一步：清空大脑，忘记一切你学习上的成功和失败，学习一开姶就要把自己当做一张白纸。

第二步：清单式学习，将所有知识，像书的目录一样列出来，这时候你因为清空了大脑，非常专注，你感受不到时间的变化，就是不停地写写写！提前淮备好足够的纸张，大脑飞速运转！

第三步：不断复述讲解，完成第二步你对知识的框架已经非常清晰了，你知道知识是什么关系。但还不够，你需要快速逆袭还需要对着这个清单去不断复述具体知识。

因为有了框架，你复述起来非常快，非常高效，你会感到异常兴奋，因为进步如此之快！这时候你已经很轻松就能复述出来知识，解题对你来说也开始非常轻松，脱口而出。

这样你一个周掌握别人几个月的知识量为什么不能快速逆袭，得个八九十分呢。

在物理方面，我敢说我是绝对的专业，你就听我这个专业的人教你怎么做，照做执行，绝对可以提分！99%的孩子都不知道的这个方法！

但凡你能听进去，你分提不上去，我把脑袋给你拧下来玩！

我的一个学生，西城161的，郭同学，家里是证监会的一个大领导；学习效率低，学的慢、忘的快。以为是学习没天赋，实际上他完全是没往心里去，基础差，就大量做题，本来就不会，越做越不会，陷入死循环。

我只给她说了三个步骤。

第1步：数理化题型多，提分快，80%的业余时间给数理化。

第2步：不做新题，不弄错题本，不打印错题。把我物理课上的错题、试卷中的错题、学校老师课堂上讲的自己不能一遍做出来的题，都当错题。当天做一遍，第二天做一遍，周末做一遍，考前做一遍。

三刷错题，把错题熟练到，别人做这题30分钟，你做题咔咔咔5分钟！你就符合了国家对你的考试要求——不是会不会，而是熟练，还弥补了知识漏洞，又锻炼了题感。

第3步：他把我课程的讲的题型，每学完一课，就复习有本章节有几个题型方法，自己复述，一个题型会了，背后的几百道题就会了。

考试不考原题，但题型会反复考。一个题型就像一个台阶，自然分数就慢慢起飞了。孩子分数大踏步前进了，开始主动给自己设置目标了。每次考试前进几名。