妹子冬季掉头发很厉害怎么办，用生姜水洗一洗

天天掉好多头发，相信很多妹子都有这样的困扰，掉头发是一件很让人头疼的事情，虽然不是什么大病，但是，经常性的掉发还是会对我们的身体健康和外在形象产生一定的影响，进而扰乱我们的生活、工作和学习。这里告诉大家一个治疗脱发的简单方法，用生姜可以治疗脱发掉发。

掉头发的主要原因：

1、与营养有关，酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。

2、精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系

生姜的功效与作用：

当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。

方法一：

将生姜和枸杞加入少量的水一起煮，等水开以后放凉，然后将生姜枸杞水涂抹在头发上面，用毛巾包裹住约半个小时后让头发自然风干，过半天后在按照平时的方法啦洗头发，直言坚持一个月能够有效减少掉头发的现象。

方法二：

洗头发的时候先将生姜放在热水中浸泡，然后用生姜水来清洗头发即可。每次洗头发都采用此方法，而且洗完后感觉头皮都非常轻松呢。

方法三：

用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。

方法四：

饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，大豆，玉米等食品，少吃酸性食物，保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉。