1. 漱口水
漱口水本应使口气变得清新，但如果其中含有较高的酒精成分会导致口干，从而促使口腔中的特定细菌引起口腔异味。这也可以解释为什么酗酒后会有口臭的问题。所以在使用了含有酒精成分的漱口水后，最好可以使用牙线清洁并刷牙。
2. 舌头
舌头中藏匿的大量细菌是导致口臭的主要原因。可以使用牙刷或刮舌板清洁舌头，而刮舌板的清洁效果更佳。应避免使用一些锐利的金属及易碎的塑料制品。
3. 低碳水化合物饮食
当减少碳水化合物并增加蛋白质的摄入量时，身体会大量燃烧脂肪以供给能量。这一过程会产生酮类化合物，从而引起口臭问题。在这种情况下，良好的口腔卫生并不能解决问题，因为口臭并不是由于口腔问题引起的。这时，可以用无糖口香糖来掩盖口腔异味。
4. 感冒
感冒引起的呼吸道感染及支气管炎同样会引起口腔异味。这是因为会分解产生异味的细菌喜欢以粘液为食。同时，如果有鼻塞的症状，通常会采用口呼吸，这会使口腔变得干燥，从而形成口腔异味。
5. 口腔溃疡
当然，口腔溃疡本身并不会形成口腔异味。但是一项研究发现，引起溃疡的幽门螺旋杆菌同样会带来口臭问题。特定的细菌治疗，可以去除口腔异味。医生可以测试口腔内幽门螺旋杆菌的数量并适量使用抗生素。
6. 药物
有超过400种的处方药和非处方药，包括抗抑郁药和抗过敏药，可以抑制唾液分泌量。口腔中的唾液可以有效冲刷牙齿及牙龈，帮助去除食物残渣和细菌，防止形成口腔异味。改变所用药物并不可取的选择，所以美国牙科协会建议多喝水、嚼无糖口香糖以保持口腔湿润。
7. 水果干
水果干中含有大量的糖分，而产生口腔异味的细菌喜欢以糖为食。常用水杯约1/4杯的葡萄干含有21g糖，等量的杏干中则含有17g糖。这相当于直接吃了4-5勺糖的量。另外，水果干是有粘性的，它可能粘附在牙面及牙缝中。所以，吃完之后一定要记得使用牙线并刷牙。
8. 胃反酸
胃酸倒流及烧心感是常见消化道疾病-胃食管反流病的两大典型症状。口臭可能是由于反流中一些未消化的食物带来的。如果经常有烧心感，需要及时就医。
9. 破损的牙齿或充填物
这些都会有食物残渣滞留，促使细菌大量繁殖，从而导致龋齿，牙周疾病及口腔异味。不良的义齿修复也会有同样的问题。所以，一定要定期检查牙齿，出现问题及时处理。
联系客服
