减肥小偏方，每天吃一碗，一天瘦一斤，解暑降温还养颜

导语：减肥小偏方，瘦下来我每天都会喝一碗。开空调的季节，觉得温差太大，外面太热，室内凉爽。这样的温差让人难以适应，在适应的过程中，会有一些鼻塞小感冒之类症状。喝上一碗红糖红枣姜茶可减少鼻塞的症状，又能解署降温还养颜。减肥超有效。

红糖红枣枸杞姜茶

材料：红枣10个，生姜20克，红糖适量，枸杞适量。

• 步骤

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  1.食材，

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  2.姜去皮切片，

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  3.煮锅里放清水和红糖烧开，

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  4放进红枣，

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  5.煮十分钟，

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  6.煮好的红枣姜茶，

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  7.出锅煎撒上枸杞，

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  8.烧开出锅。

• 小贴士

• 食材的多少因人因量而定。

作者微信：gcdxm002