红网时刻6月3日讯（通讯员 周旭辉）刚过不惑之年的小虎妈妈有点烦。最近，13岁的小虎迷恋了网络游戏，以前放学回家就开始做作业的孩子，如今经常放学回家书包一丢就开始在客厅里用平板玩着游戏，一玩就要玩上一两个小时不罢休。如今都初二了，学习压力大得很，怎么能这样玩游戏呢？小虎妈妈左喊右喊，好言相劝加威逼利诱才让孩子停止手中的游戏，很不情愿地回到书房学习。时间一长，原本其乐融融的母子关系变得紧张起来了。
“这么玩游戏肯定是不好的，但为什么孩子就不听我的话呢？”小虎妈妈非常焦虑。而随着中国游戏市场的逐年火爆，每年推陈出新的各类电子游戏大量地涌入市场，作为控制力还未发育成熟的13~17岁的青少年而言，的确是最容易受影响的群体。研究也表明，13~17岁年龄段的孩子是网络成瘾的高发人群。
那应对孩子游戏过度，父母该如何进行劝说才能奏效呢？就来听听湖南省第二人民医院的专家怎么说。
首先，要真诚地、充分地表扬孩子既往的表现。每个孩子都是渴望被肯定，被表扬的，要根据每个孩子的特点对其中的闪光点进行充分地表扬。“小虎，你是一个有责任心，非常有爱心的孩子，回到家里你也很孝顺长辈，一有时间就帮妈妈做些家务事。一直以来，妈妈都以你而骄傲，是一个顶呱呱的男子汉。”等等，真诚的表扬才让孩子愿意听接下来的谈话。
接下来，父母亲需要客观地描述这段时间孩子的变化。“但是，小虎，我们发现你自从上周五开始到本周三，已经连续6天一回到家里玩平板，每天玩的时间在1个半小时到2个小时的样子，每天都要做作业到11点半以后才能睡觉，这令我们很担心。”在讲述孩子沉迷网络游戏的时候切忌夸大，尤其不是进行人身攻击，不能给孩子贴标签，说“你是一个没有控制力的孩子” “你一点也没有责任心，只知道玩”。如果父母这样讲的话，会激起孩子的愤怒，进而对你进行反击，接下来的结果就会变成父母与孩子之间以人身攻击为主要内容的吵架大会。
第三步，用温和而坚定的语气提出针对游戏过度使用的处理方式。 “按照我们之前的预定，如果游戏的时间超过1个小时连续5天的话，在接下里的一周内是不能再玩平板的。”每个家庭都需要规则，这些规则需要父母、孩子三方共同制定，充分讨论后达成共识，并执行下去。当然这些规则也可以随情况的变化而不断调整，但一定是要三方都认可的。其中父母亲一定要以身作则，尤其在自己违反了规则后要主动承担惩罚。
最后，父母要对孩子在接受惩罚后的负性情绪进行疏导，理解孩子的沮丧心情，鼓励进行积极认知，激励孩子成为更好的自己。任何人在接受惩罚的时候都会心情沮丧，自卑消极，毕竟趋利避害是人性的共同点。所以我们要理解孩子因惩罚而抑郁焦虑的情绪，并引导孩子用积极态度面对困难，实现自我提升。“妈妈理解你现在沮丧的心情，如果换成是我的话也会很难过。但以后要成为一名真正的男子汉是需要敢于面对困难，不断磨炼，忍受痛苦和寂寞，这样才能成为更好的自己。在接下来的一周中妈妈和你一起努力，我相信你一定行的。”这时候要带着温和的笑容，最好可以去抱抱自己的孩子，或者给他竖一个大拇指。
需要提醒各位的是，上述的谈话对环境是有要求的，不要在孩子玩游戏的时候说，因为这时候的孩子注意力在游戏上，没有心思认真思考你的谈话内容，往往效果不佳。你可以在一个相对安静，不容易被打扰的空间，如孩子的书房或卧室，只有父亲或母亲和孩子单独在的时候，且孩子的精神状况好，情绪稳定的情况下，谈话效果会更好些。
现实中父母往往由于着急，会仍不住天天唠叨，即使有好的想法也会因为唠叨而效果大打折扣，所以推荐父母一定要有耐心，克制自身的情绪，建议每周两次与孩子做这样的交谈会比较合适。
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